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楼主: 守一

守一浑圆功站桩点滴

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春游子

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浑圆四段

一滴水

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171^#

发表于 2010-4-12 09:03:17 |只看该作者

意念诱导，是似有似无的，不可全有，不可全无，以不费脑筋为标准，以舒适得力为原则，感受方面，有则有，无则无，不去管它。炼中多悟，多调整、善坚持，定有所成。

性命双修动静相兼虚实错用文武兼备知行合一实证浑圆

守一

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172^#

发表于 2010-4-13 08:02:05 |只看该作者

谢春哥。从糊涂迈向不糊涂了，过一阵，又说不定要糊涂了，呵呵:)

抱元守一

守一

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173^#

发表于 2010-4-13 08:05:26 |只看该作者

11日站3小时、12站5小时。12站桩腹内左侧随呼吸咕噜噜、咕噜噜之声不绝；胸内又出现清凉感；眼涩涩、涨涨、微痛。

抱元守一

守一

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174^#

发表于 2010-4-15 00:21:32 |只看该作者

13、14日每日三小时。左臂疼痛加剧，从手骨指，尤其中指骨，到肩部骨头困疼无比；平时，心窝部皮肤现出蚁行感；腹内偶有小气团滚动、跳动。

抱元守一

山环水抱

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175^#

发表于 2010-4-15 07:19:53 |只看该作者

加油加油加油加油加油

山环水抱

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176^#

发表于 2010-4-15 08:16:27 |只看该作者

炼得不错。加油加油加油加油加油

守一

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177^#

发表于 2010-4-15 21:53:23 |只看该作者

呵，谢谢山环水抱的鼓励！4月15日站桩4小时，总体感觉强烈。眼睛仍然不舒服，有点干涩，畏光、畏风；指骨、双臂、肩膀疼痛依然；胸腹间清凉感愈加明显，尤其胸腹左侧一直感觉有凉风在吹。
最近站桩至后来，桩形不能保持，变化最大的是双手，手指总是并在一起，发现后，即便撑开亦感非常吃力，牵动双臂，痛感加深，右手老是不自觉靠近胸部。

抱元守一