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浑圆功网站»浑圆论坛 › 综合区 › 初学课堂 › 浑圆桩的形体注意事项

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楼主: 静观万物

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浑圆桩的形体注意事项

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11^#

发表于 2013-8-18 21:10:49 |只看该作者

这篇文章不仅对初学者，同时也对水平不同的浑圆桩爱好者，都有很好的指导和启示作用！谢谢楼主！

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12^#

发表于 2013-8-28 10:22:42 |只看该作者

学习了！！

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13^#

发表于 2013-8-29 16:58:12 |只看该作者

刚开始站完后腰部感觉累，原来是腿弯曲过大。

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14^#

发表于 2013-8-29 22:26:16 |只看该作者

陈奇发表于 2013-8-29 16:58
刚开始站完后腰部感觉累，原来是腿弯曲过大。

一般站桩时，膝关节弯度不超过前脚尖

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15^#

发表于 2013-9-2 21:24:47 |只看该作者

我觉得手臂撑开，体会一个圆弧，或者说抱个圆球，这样站起来更有感觉。

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发表于 2013-9-2 22:00:19 |只看该作者

庄德建发表于 2013-9-2 21:24
我觉得手臂撑开，体会一个圆弧，或者说抱个圆球，这样站起来更有感觉。

基本要求是你说的那样。
本文只是讲几个比较重要的注意事项。

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17^#

发表于 2013-9-6 13:27:11 |只看该作者

谢谢指教。

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发表于 2013-9-27 12:13:54 |只看该作者

那个膝盖似曲非曲太重要了

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19^#

发表于 2014-5-29 22:31:20 |只看该作者

说到要点，学习了

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满山红叶时

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发表于 2014-6-3 09:54:30 |只看该作者

这篇文章，十分重要，精研细读，少走弯路。

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

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