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楼主: 彩云飘飘
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彩云飘飘站桩体悟日记

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发表于 2013-9-17 13:09:35 来自手机 |只看该作者
没有一一回复,请大家原谅。

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发表于 2013-9-17 17:46:11 |只看该作者
如果不明就理,不明道之妙道之奥。每天逼着自己站桩,站桩只能壮色身,成就不了法身。
越是克苦努力,你的真身断然无法松绑!因为这是有为。有为患生,无为患绝。患是什么?患杂念生导致崩鼎,患真炁不生导致来不了电。生命被不断地扭曲、侮辱。
浑圆功好不好?好!是说它的外形桩架好、科学。我现在也在站,但是其核心的内容是真炁能量!这个真炁能量是在自然无为中得到的,不是靠你主观努力得到的,真炁的特点外静而内动,最讨厌你努力!
但是我说的这些,在这里没几个人信,你信吗?不信就当我放屁好了。
13#
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站桩王 宣传大使

14#
发表于 2013-9-20 05:28:23 来自手机 |只看该作者
昨天4:30-6:30
12:30-13:30。

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15#
发表于 2013-9-20 06:30:09 |只看该作者
请问站桩王:你现在站桩是肩肘同高吗?一次能站2小时,实在是不可思议啊。

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16#
发表于 2013-9-20 06:35:29 |只看该作者
我的胳膊在读初中的时候拉吊环弄伤了,后来学木工时经常砍斧头、拉大锯,中间就没有好过。现在已经很严重了,站桩只要超过十分钟不动,胳膊就痛得受不了。

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发表于 2013-9-20 09:27:16 来自手机 |只看该作者
徽州居士 发表于 2013-9-20 06:35 我的胳膊在读初中的时候拉吊环弄伤了,后来学木工时经常砍斧头、拉大锯,中间就没有好过。现在已经很严重了 ...

我现在是同高,但是不是一开始就同高,刚开始站时可以有下垂,只要舒适就行。我是站着就感觉有劲了,想高想低都可以,反正就不痛不累,这是自然的,实际上每个站桩的人都不同高,王老师有时都不同高,是因为当你入静了之后手自然就会下垂了,你没发觉,当你从静的状态回复过来之后你会发觉你的肘下垂了,你就可以再抬高一点。同高是有利于气血循环,会长功的。至于你的手臂受过伤会痛,我以我的经验,我的以前也痛,并且不比你的轻。你可以下垂到你舒适的位置,争取站的时间长一些,慢慢就有力气了,就不痛了,这是一个过程,每个人几乎都要经历,只是有的人功力增长快,疼痛消息的快,有的人忍耐力强,慢慢习惯了,功力增长快就不痛了而已。其实到一定阶段就明白了如王芗斋说的,不求形骸似,但求神意足。你现在不仅是手臂痛,站久了你的脚底板也痛,也是受不了的,站久了你还浑身不自在,心里想下桩吧,下次再多站一会,这些都很正常,只要坚持过去了就好办了。我是靠毅力坚持然后自然不痛的,你的话,我建议先坚持到自己不能坚持为止,自然就习惯了,功力就增长了,自然就不痛了。在这里我有一个方法,大家都可以一试:胳膊痛时一定不能动,就让一个姿势让它痛到麻木没知觉就不痛了,再坚持站时间长些,你就有经验了,等下桩时慢慢慢放下来休息一下,自然不痛。胳膊痛时想坚持就不要一痛就活动,那样只会越活动越痛,最后痛到自己受不了就下桩了。脚板痛时可以踮一下,坚持时间长了就由痛变成只有压迫气血不通的感觉了。以上以我的经验来说的,希望对你有帮助,如有不妥请批评。

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发表于 2013-9-20 11:16:57 来自手机 |只看该作者
今天6:30-9:30,中间用手机回复了上面的贴子,口有点渴。

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发表于 2013-9-20 19:54:58 |只看该作者
谢谢站桩王详细地解答和指导!我一定按照您说的方法来试试(呵呵,我的底气不足啊)。非常感谢!

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发表于 2013-9-24 14:49:48 来自手机 |只看该作者
刚刚,十二点三十到十四点四十五,正常调整姿势,气血更通畅。
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