问:卧功和坐功的姿势是什么？

凝心听雨

长命 发表于 2013-9-17 15:15
睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了 ...

睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了。我就是这么治好的。以前的时候，练功。就想这个。
先生怎么一句没有提到“麻、热、胀”啊，把眼睛闭上，麻、热、胀试试，多长时间能睡着。

徽州居士

睡不著觉说明不累嘛。继续站桩啊！