略论浑圆功夫之修炼（作者：孙绪祥）

daoyuanren

陈三原 发表于 2013-10-22 17:53
这是哪位高手写的？很到位，很精彩~！谢谢楼主分享~！

哈，就名片超大的那位。

陈三原

daoyuanren 发表于 2013-10-23 08:14
哈，就名片超大的那位。

名片很大？是孙绪祥先生吗？

小李飞到

我的站桩疑惑：
大概在08年左右，我接触练习了浑圆桩，也去山庄实地学习了一日，回家后勤练习，当时立下决心要坚持，因为自己身体不大好，比较虚弱，当时满怀信心想通过练桩强身健体。（至于更高级的技击我从来没想过，只想练好身体），回家后也勤奋练习，每天40-60分钟站桩，坚持写日记，坚持了3-4个月吧，可是身体没感觉到任何进展，这真的有效吗？以前我是坚信不疑的，因为有这么多人练习，效果也是明显的，可是我怎么练了这么久，按理说应该会有点效果了，可是真的感觉不到效果，渐渐的对站桩有些疑惑了。后来因为娶妻生孩子，特别是小孩出生后，基本没有时间练了。后来就没练了。


最近，我身体又感到比以前更差了，这几天别人都穿1件衣服，我要穿3件，裤子穿3件还觉得腿冷，前段时间感冒1个多礼拜也没好。终于我又想锻炼身体了。想到了浑圆桩，不知道该重新练吗？要坚持多少呢