123 4 / 4 页下一页

楼主: 守静笃

守静笃的站桩记录

[复制链接]

守一

100 主题	44 好友	2万积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 156
金币: 8328
贡献: 13528
在线时间: 1223 小时
最后登录: 2018-1-8
积分: 23963
注册时间: 2009-11-3
帖子: 1790

发消息

11^#

发表于 2014-3-12 17:01:08 |只看该作者

加油，关注中……

抱元守一

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

12^#

发表于 2014-3-13 07:59:51 |只看该作者

昨天站桩时间：中午12:15-13:38；晚上18:05-21:08；晚上站桩会哈欠连连，很深的哈欠，感觉还是舒服的。

浑圆修真

86 主题	13 好友	4459 积分

浑圆三段

Rank: 4

威望: 40
金币: 2076
贡献: 1253
在线时间: 818 小时
最后登录: 2017-6-23
积分: 4459
注册时间: 2013-10-16
帖子: 1025

发消息

13^#

发表于 2014-3-13 08:01:58 |只看该作者

站得好，你在补虚！继续努力。

因为站桩所以我还在

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

14^#

发表于 2014-3-14 08:32:23 |只看该作者

昨天站桩12:15-13：35；20:45-21:45

苦心人天不负

13 主题	5 好友	825 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 0
金币: 327
贡献: 340
在线时间: 120 小时
最后登录: 2015-10-13
积分: 825
注册时间: 2010-8-5
帖子: 158

发消息

15^#

发表于 2014-3-14 12:33:12 |只看该作者

为您加油！

龙飞在天

2 主题	1 好友	331 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 20
金币: 122
贡献: 107
在线时间: 110 小时
最后登录: 2014-4-17
积分: 331
注册时间: 2013-8-17
帖子: 62

发消息

16^#

发表于 2014-3-14 15:40:31 |只看该作者

多谢谢细微感受，大家共同进步

。。。。。。。。。

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

17^#

发表于 2014-3-14 18:12:24 |只看该作者

网上看到空空的站桩心得，哪位能告诉下，空空是谁？很想拜见下。

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

18^#

发表于 2014-3-16 07:38:30 |只看该作者

昨天站桩时间加在一起有4个半小时，自己觉得很不错，加油，呵呵。有个问题请教路过的师兄：关于腿曲和直的问题：没到山庄前，我站桩都是微微弯曲膝盖站桩，膝盖一弯，腹部就放松，呼吸就深而长，功感也明显。到山庄后，陈教练纠正说是要腿直，膝盖不会受压迫，但我站后功感不明显，腹部比膝盖弯曲的状态要紧，站了1个小时，膝盖酸痛难忍，拍打后，略微弯曲膝盖继续站桩，膝盖没有酸疼了，请问路过的各位师兄，这个关于膝盖弯曲还是直的问题怎么处理好？