请师兄解惑！！！！！！！

长命

你一定是看的诸多门的桩功要求的。然而被这些不同的要求迷了/

至此，你即然己经看过了。那么你就要问自己。这些要求我可以适合吗。

长命

你在站桩。而浑圆功的桩功，是尽量放松自然。你要自然。也的提式。式子提起来了。才可以放松。你不站桩就谈不上这些。

长命

浑圆功的方法要求，不一定适合所有的人。也必须以个人的生理特性作一些必要的调理。

这些是必要的。这也是须要指点的原因。

长命

浑圆功。这个名字，就是一个圆。他就是要你自然。

你看过那么多门的桩功要求。你在做什么/   你是要找出适合你的要求。

在就是你是在站桩。你是在找适合自我生理的方式。你如果不是在站桩。那这一切都谈不上。

长命

这么多的方法要求，就没有一个适合你的？   

长命

浑圆功，是桩功的宗门。


你是在站桩。你真正的自然了。站的好了。就是目的。

长命

你提的这些问题其实是要你时刻用心去体会的问题

长命

三调的重要性，就是要你调到最好态。

长命

我给你一条建议。

听你内心的呼声。按你的生理条件。

长命

做好三调。时刻把你的态调到最好态。


首先我要向你道谦，我说的太尖刻了。

这位仁兄，你提的这些问题，你有没有自己验证过？

你觉得不合适才来问的是吗。

浑圆功有其要求，你要反复的看，反复的验证。反复的调理。
以找出适合你自己的方式。

当然，浑圆功的要求，不可能适合每一个人。但是你即然有这些提问，并且，你这些提问都前后有验证的必要过程的。
你验证过了。比如，抬脚跟。你不抬起来不合适。那就抬起来。自然了就好。