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楼主: 性命之光

菜鸟日记

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性命之光

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浑圆一段

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11^#

发表于 2014-6-21 12:51:45 |只看该作者

再站了半小时，洒下甘露和玉液中和咽喉虚火无效，外凉里热，由此想到玉液也没有从食道下去，而是从体表下去。

我本啸月

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12^#

发表于 2014-6-21 16:28:25 |只看该作者

建议系统学习下浑圆桩的理论，或者到山庄学习一下会练的更好，加油！

永恒的习武者

浑圆站桩

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13^#

发表于 2014-6-21 20:59:57 |只看该作者

在山庄吗？如在山庄进步会很快的

要么成为浑圆高手，要么继续倍受煎熬

性命之光

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14^#

发表于 2014-6-22 12:37:20 |只看该作者

在家站，以后去山庄学习。

上午站了一小时，比较累。

性命之光

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15^#

发表于 2014-6-22 15:06:59 |只看该作者

刚站一小时，感觉全身上下里外一片清凉，中间走动了一会，身上又暖了，几分钟后又凉了。

性命之光

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16^#

发表于 2014-6-23 11:47:41 |只看该作者

刚站一小时，全身比较温暖。

浑圆站桩

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17^#

发表于 2014-6-23 13:57:11 |只看该作者

自己练可能姿势不对，也或心法不对，我也许比较笨自己练了半年到山庄一看我练的是错的，因此白白浪费了半年时间。走了不少弯路，如果想认真的站桩不妨到山庄去学习下为好。

要么成为浑圆高手，要么继续倍受煎熬

性命之光

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18^#

发表于 2014-6-23 22:02:40 |只看该作者

浑圆站桩，你好！写个日记说说在山庄学习情况。

刚站一小时，中间喝了一次水，状态很稳定，结束时有点燥热。

性命之光

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19^#

发表于 2014-6-24 11:45:31 |只看该作者

刚站半小时，很累，上午效果就是差。

性命之光

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20^#

发表于 2014-6-24 14:55:55 |只看该作者

本帖最后由性命之光于 2014-6-24 15:13 编辑

刚站半小时,咳嗽痰多，手指头和小臂骨头痛，发热。半小时后就不想站了，没气了，中午吃的比较饱，现在也不饿。

再去吃点，然后再站半小时。

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