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楼主: 沈非

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请问各位师兄的心率是是多少？我每分钟61次，不知是喜是忧？

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11^#

发表于 2014-12-23 18:25:46 |只看该作者

我今年38岁，测了一下自己的心率，80次左右，体质太差啊，希望一年后能有大的改善。

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12^#

发表于 2015-1-2 14:07:39 |只看该作者

这个最好去问医生。不要与练桩功牵强联系在一起。

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13^#

发表于 2015-1-2 19:22:13 |只看该作者

婴儿130次/分钟

，体育运动量大50，一般60~8 0

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14^#

发表于 2015-1-5 20:50:59 来自手机 |只看该作者

有跳动就好！哈哈哈哈！！

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15^#

发表于 2015-3-6 09:02:36 |只看该作者

“11年冬天每天早上坚持跑步30分钟，12年初测过一次脉搏，每分钟59次。后来没坚持了，脉搏又快了。现在站了一段时间桩，脉搏又慢下来了，呵呵。”站桩效果

坐练气，站练力，走练意

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