求教各位前辈，运动不当习惯不好一身伤痛，站桩影响不？能治不？

一身伤

太极 发表于 2015-2-27 19:00
用点热水热敷。不用管它。会好的。

有信心也很重要啊

一身伤

站桩功夫 发表于 2015-3-6 08:57
说的好需要明理去炼。

苦练确实需要啦，不过自己脊椎周围肌肉劳损得厉害，一次最多只能八九十分钟，一晚最多两个半小时，就会疼的受不了了，唉o(╯□╰)o

一身伤

守一 发表于 2015-3-6 16:11
坐站结合  循序渐进

只学过站。。。刚练的时候几分钟胳膊就有功感，现在练时间长了反而一个多小时都没感觉，奇哉怪也。

长命

独立守神之宗旨，是治劳伤之根基。

以静为一，以动为二。以科学衣食为三。 这其中，心理之健康是重中之重。心理健康所形之式也必走向正圆。

练武，生活。 欲望。是一身伤之源。  在独立守神这个浑圆宗旨中去调姿，调时，调意。
以达到心力之充实。身心之健康。

太极

一身伤 发表于 2015-3-9 01:08
有信心也很重要啊

是的

太极

一身伤 发表于 2015-3-9 01:10
苦练确实需要啦，不过自己脊椎周围肌肉劳损得厉害，一次最多只能八九十分钟，一晚最多两个半小时，就 ...

@守一   @长命 两位师兄说得就很好  10楼和14楼 ，望你采纳，但你懂不懂就又是一回事。天气暖和些，去山庄对你会有帮助，具体的网络有限。

一身伤

太极 发表于 2015-3-9 15:55
@守一   @长命 两位师兄说得就很好  10楼和14楼 ，望你采纳，但你懂不懂就又是一回事。天气暖和些，去山庄 ...

只有双休日有空，去山庄时间怕不够啊

一身伤

长命 发表于 2015-3-9 15:42
独立守神之宗旨，是治劳伤之根基。

以静为一，以动为二。以科学衣食为三。 这其中，心理之健康是重中之重 ...

谢谢……不过身处俗世，很多现实问题要面对，没辙

太极

一身伤 发表于 2015-3-9 22:46
只有双休日有空，去山庄时间怕不够啊

时间不够。最少也要5天。

太极

一身伤 发表于 2015-3-9 22:46
只有双休日有空，去山庄时间怕不够啊

一个下午3点出发加一个晚上，第二天上午或早上才能到。