找到病因了，可以好好站桩了

长命

哈哈。您这打架中间还有一个拳字。这意义可不同了。打拳架。便是打拳。

打拳是古往今来第一武功要事。当然可以了。前次解释，就当另一方便了。不周之处否定 请师兄见谅。

贤来无事

我是否可以这么理解：只要骨头错位（可以接受的那种错位），应该先正骨，后站桩，会有事倍功半的效果，否则不容易入静，还疼痛。
另外，有小小的错位是否在站桩的基础上，在练练拳架，好的更快？

长命

错位很好治。先正位。正好位就好可以了。如有不适再按摩。或针炙。

但如果错位时间很长了，自己不知道。形成了病患。人家给你治好了，但也会有余患。这是错位久了，可能骨头方面增生或病变。
如果不放心可以查看一下是否有骨病。如果没有。就放心大胆，大胆放心的站桩。   病灶反应也不用怕了。只须练养结合就成了。

长命

错位很好治。先正位。正好位就好可以了。如有不适再按摩。或针炙。

但如果错位时间很长了，自己不知道。形成了病患。人家给你治好了，但也会有余患。只是错位久了，可能骨头方面增生或病变。
如果不放心可以查看一下是否有骨病。如果没有。就放心大胆，大胆放心的站桩。   病灶反应也不用怕了。只须练养结合就成了。

长命

一身伤 发表于 2015-4-1 14:37
这位师兄，不是只要站桩就行？还要打拳架才能让气走的更好更快？

你这一身伤，主要是气血不足，营养不良，造成的，体虚，运动时骨头磨损就很显而易见。
另外你的所有伤，大多是肌肉方面的，这个通过长期站桩，还有进行一些药物辅助就可以好。

骨头方面的，主要是身体不是很好。关节磨损。
另外你的体质形成了你多疑的性格。首先你思虑重重。肌肉之间会莫名的痛。

站桩加动功。还有合理的按摩，针炙结合一下。

一身伤

贤来无事 发表于 2015-4-2 09:44
我是否可以这么理解：只要骨头错位（可以接受的那种错位），应该先正骨，后站桩，会有事倍功半的效果，否则 ...

我现在已经通过正骨好的差不多了，每天站桩三四个小时，两条胳膊从手到三角肌满满的麻热胀，非常好！

一身伤

长命 发表于 2015-4-2 19:31
错位很好治。先正位。正好位就好可以了。如有不适再按摩。或针炙。

但如果错位时间很长了，自己不知道。 ...

以前都是庸医，也可能不是庸医但不说，一个劲的让做治疗收费，得亏这次碰到个有道德的大夫，几次正骨拔罐，现在已经好的差不多了。

一身伤

长命 发表于 2015-4-2 19:38
你这一身伤，主要是气血不足，营养不良，造成的，体虚，运动时骨头磨损就很显而易见。
另外你的所有伤， ...

现在站桩骨头不疼了，只有正常的肌肉、韧带酸，这个都不算什么问题了

长命

一身伤 发表于 2015-4-14 23:28
我现在已经通过正骨好的差不多了，每天站桩三四个小时，两条胳膊从手到三角肌满满的麻热胀，非常好！

坚持站桩，骨头会变得营养而坚实。
站完桩做动功。
站困了，做做动功再睡。每次都动静结合。

长命

一身伤 发表于 2015-4-14 23:30
现在站桩骨头不疼了，只有正常的肌肉、韧带酸，这个都不算什么问题了

你的骨头容易掉环。脱臼但又不易自知，这个在很多体虚者身上都有的。
比方像《真假功夫》里那位少爷。他和你的体质基本上是一样的。也可能你是个胖子。但体质跟胖瘦没关系。
有时胖子反而比瘦子更危险对吧。
桩功加动功，会使骨头坚实，另外你不要吃素。多吃营养品。但不要吃大油。（主要是刺激神经系统就不好。）