练功人以素食为主食，吃出健康！

我本啸月

一说起吃，想起去年这个时候去山庄，正赶上吃山庄自产的竹笋子，清香可口，记忆尤新，太想吃了，吃货的说。

太极

山庄的菜好吃。

太极

山庄的菜是素食为主，荤素搭配合理。个人觉得瞒可口的，我不是帮山庄吹。因为我吃过他们厨师做的菜。对于体弱者都是一个很好的调理。如果偏向于过荤又不利于身体康复。

长命

竹笋子，
青白娲全息。地藏波罗秘。 波罗秘多甜，长须虚竹观（内视）。
老竹怀笋喜，真经包诸驼。东西南北游，孔子叫富楼。伯通浑圆在，
一楼法神通。

太极

如果身体有贵恙的，饮食处理很重要。切莫偏向于荤，而应以素食为主食。五谷杂粮 荤素搭配。多样化最好，昨天听我夫人将，她遇到一位99岁的老夫人。人家能活这么久，也不是没有原因的。 懂得吃，会吃也是一种口福。切莫乱吃。贪吃，这都伤身体。要有节制的吃。

长命

老经竹笋子，虚空波罗秘， 青白是富楼，红楼梦本清。

老经原都有，孔明方富楼，圆觉须心正，真假仁义中。

（读这一段最易使人误解，而道之博大，虚空万有。所以且不可以小人之心度大道虚容啊！）

长命

谁识竹笋子，本来无一字，青楼又红楼，万法泡影中。空色一切尽，一笋舍利真。
切莫做小人，只住色相心。色空都不是，舍利本好人。

长命

浑圆舍利佛，竹笋色香云。不识菩提子，不破色相薰。青红本无色，娲息一个人。

长命

娲祖名玄牝，也是无形真。喝下忘情水，三千俱浑梦兮，  莫把有形住，无形湛形仁。

长命

娲祖名玄牝，也是无形真。喝下忘情水，三千浑梦兮，  莫把有形住，无形湛形仁。

老竹波罗秘，喜生阿难经，伊喜多甜秘，阿难本摩登。摩登怀阿难，色相误好人。