关于站桩头晕的问题，想请教大家

长命

自此何法皆可内，孔德之容岂为虚。
常有问我自何处，口瞪口呆忘所以。
何能了我心诀持，灵枢在内朴相云。
若考百般所得法，常无一法可百分。
任君笑折腰与牙，难知快乐本无心。

大成之考师众老，孔空方可融与明。
忘尽天涯列国路，一尊老师灵台间。
一孔学问老庄周，世家五蕴不可形。
千载万载风流去，云烟深处有歌声。
诗词歌赋本一枢，道法三华赋心欢。
不足章法不入流，岂知可以入大枢。
读来自有歌韵涌，一得易辎重永恒。

常闻人笑我疯狂，不理一法不念经。
问君常念所何事？道德无形筑无功。

如若诗歌与百事，皆可一贯自然咏。
须得一贯群物志，气与精神尽华枢。

上之动动二仪诀，动与静合和尚谐。
精神之炯程与志，所以之重若阳明。
何人不落一身伤，何事不劳骨残余。
如是知守上运法，静若处子纳隆轰。

诚言我能明此理，亦有不足须学习。
莫笑笨拙痴呆余，无此痴心沦百事。
道法常歌忘三者，谁悟留住法华经。

我与兄弟无他异，唯多笨拙与痴心。
尚有百般不如处，尤重言和重牵手。
我劝兄弟如自规，劝一之回加我心。
周礼之实我尚学，可道心法与兄共。
世人本为互支撑，我内你外互合擎。
如是家合万事兴，修身修心家国纪。

学来运动之大理，说与兄弟共健行。
如是兄弟此般受，百般痛冥若我身。
何敢常叫尔罪受，所以诚心再三吟。

长命

一身伤 发表于 2015-12-6 10:19
谢谢

愿兄悟得上运动。 常静常动谱新甜。

节欲常动     静心尚柔  拎精神，尚业精。
一勤天下无难事，千万运动 常静心。

待到静与动无别，自是精神安从头。
若别一坐头昏错，抟气炼形运动经。

人生一世皆运动，所以须要上运经。
静与动合，劳兼逸。
静心作事唯健康。

知兄文化有深度
之说定能了然明。
如能明白康铭法
定可马精载龙树

无畏

气血上头头即晕，手心向下可缓解。

一身伤

长命 发表于 2015-12-6 15:38
愿兄悟得上运动。 常静常动谱新甜。

节欲常动     静心尚柔  拎精神，尚业精。

一身伤

无畏 发表于 2015-12-7 09:00
气血上头头即晕，手心向下可缓解。

谢啦，今天找了个没空调的房间脱了外套练了下，头晕的情况好多了

长命

一身伤 发表于 2015-12-7 13:54
谢啦，今天找了个没空调的房间脱了外套练了下，头晕的情况好多了

古之良方精与气，两仪可以生精神。
聚妻生子阴补阳  不可偏执行为恍。

独立守神革精气  三宝互移互相依。
五形功，运太极  熊经鸟伸水云戏。
生命运动是科理  精气与形庄周古。

抱朴素真圆周三   实际还阳给元神。
莫笑浑朴持恒法   莫非法地无天人。

天人即是智慧人，上阳下阴一体混。
明白四达泥丸转，块然自可分十阶。

一行当知孔空法，绝口不议神怪力。
抱朴守中载载营，如是勤功不负君。
自有非常环环欲，莫非赤子不褓常。
有无同出浑无别，无为之为平静谒。

襁褓成都李元霸，阴阳一体争互相。
原来天真一体欲，一去两回不留痕。
识者当知来往礼，把握阴阳抱元一。
独立不改天门启，非常之传无限极。

大道有情喻周亲，力与精神自朴云。
诚可不议三怪事，年年自有更新奇。
之有恒无玄德出，清静开心孔德容。
一生有限千万里，数十年来户不移。
孔家弟子七十二，一子一艺伽仲牟。
世家可以香千载，七十二艺五蕴尼。
一孔空融一明灯，把盏挈阳载三千。

四大皆空世家众，色想行受识六强。
三昧强咏弟子擎，庄周仲仲释列文。

三老孔空一老真，老子庄周空孔融。
谷神不死若恒存，无有上下王明真。
识得恒持周礼诀，殿下自有龙也丰。
抱元守易革三宝，在下启上天门华。
一元呈来真龙诀，若无若无圆觉乘。
独立不改继三事，周行不怠大象奇。
奇绝不已三生与，不是赤子不为人。

长命

如是吕布也元一，耐何力极反全失。
终其一生无恒信，烈马悬绝无绳勒。
力与奇伟顿消失，金钱美人换唇亲。

至朴营抱无持异，载魄抱一周律云。
天地人者法土营，大象可与三绝争。

桃圆结义经伟企，三人营魄鼎三国。
矢志不与任颠沛，魄应卧龙与抱一
载魄营抱一树坻，五虎三义传龙津。

形神意力一载营，无有分别无有终。
万代经营万代响，寂此一志咏恒歌。

经营万启一和尚，无有和气无仲尼。
伽牟迁来伽牟事，一空灯照万孔融。
三千大千若一孔，子子世家释子仲。
多少弟子独一艺，七十二绝一盏灯。
孔与空名无殊异，佛与一道恒玄经。
谷神不死可丘事，三丘恒法营土司。
司土营魄环天人，合力合亲不远真。
公司公共与家国，士司殿仪无形仗。
有道无道不一般，家国有经可论合。
唯此至朴经营事，少私寡欲不怀疑。

此歌咏来不费力，虽慢时辰不慢心。
如此开心应开心，不远求者不远成。
在下凭歌此中远，莫非心灯不明应。
一象大道本无法，可与志者论天书。

贤来无事

         头晕的现象我也有过，具体什么时间忘记啦，好像是夏天的一个周末，（没有记练功日记），就是有一天早晨起来突然天旋地转，晕的厉害，不敢站起来，有人说是中暑，喝了藿香正气水，下午并没有缓解，果断不吃药了，第二天缓解，直到现在头上也是有一股力量来回的顶着，拧着，钻着......个人认为应该是冲击病灶啥的，不怎么管他了，顺其自然。
       我的一个朋友，（我介绍的王老师的养生桩）也经过了耳鸣，半个头部麻木等症状，曾经担心是半身不遂，打算过了元旦去医院的，后来加强练功，痊愈，现在（其实一直）比我练的还好，我个人认为是练功反应，正常。

长命

贤来无事 发表于 2016-1-27 16:50
头晕的现象我也有过，具体什么时间忘记啦，好像是夏天的一个周末，（没有记练功日记），就是有一天 ...

元气原本周身布，中气之成自然中。
日积月累精气满，冲开舍身上天门。
哪里有病哪里绞，痛苦难堪血压高。
大式之司原有法，法地磁天魄盘根。
修行无异于调整，不急不躁式良科。
手心向下清而上，手心向上浊气降。
恒守下缘轻上边，恒守腰中把大龙。
浩然之气岂可挡，中正不偏不害人。
法在自然急不得，用功且须数寒春。
有病之人若失魂，所以清正宜脚腰。
待得真气通而中，东西南北任尔来。
头为神府立而后，先把舍身贯琼浆。

贤来无事

长命 发表于 2016-1-27 20:21
元气原本周身布，中气之成自然中。
日积月累精气满，冲开舍身上天门。
哪里有病哪里绞，痛苦难堪血压高 ...

前辈功理太深奥了，学生没炼到那一步，光用脑袋想也是胡思乱想，还是一步一步自己慢慢体悟吧，一辈子的事情急不得，呵呵。