三原20年后再练浑圆功之日记

陈三原

回复 9# 大椿树


    谢谢支持啊，我也支持你！一定要坚持下去！

守一

关注中……:)

陈三原

昨天11月16日。中午练功2小时。晚上在火车上---回南昌。碰见一个和尚，聊到10点熄灯。也蛮有收获的。练习卧功半小时，感觉腿部先热，甚至有些发烫。临晨4点醒了，起来在火车车厢连接处站自然桩。站定之后，身体随着火车左摇右摆，幅度不大，但是很稳，很自然，双手放在裤子口袋。练习到5点，许多人下车了，回到卧铺处接着坐功，一直到8点。

橘子花开

引用，值得一提的是，今天晚上这个桩感觉到了抱圆的争力。两手之间，手臂和两肋之间的排斥力很强。一度是这种力量抬着我的两臂起来，感觉真好
我今天早上也有这样的感觉，呵呵，很舒服，晚上继续
隔几天都有不同的感觉，真是太好了

陈三原

出差中，诸多事情俗务缠身
11月17日 ：上午练功1小时。晚上练功90分。
11月18日：晚上练功1小时30分

这几天因为出差在外面，没能加大练功时间，只能尽量在生活里工作之余保持功态，晚上抽出时间专门站一会。

陈三原

11月19-23日，每天晚上10点到12点两个小时。目前最难受的是脚掌及后脚跟，站不到20分后脚跟就很疼，要不断轻微前后垫脚。发现每当站满一个小时，全身就会格外发热，包括手脚。但是一定要吃饱，肚子饿了练功效果差。

大椿树

三元兄，羡慕你呀，我们继续互相鼓励，共同进步，同时羡慕你家在南昌，天时地利人和，你占的好呀。

大道无名

呵呵。楼主有两天没有来了，不知道有没有站呢

陈三原

2010年11月24日，在南昌许多事情，未能好好练功，只有晚上睡前练了1小时。
11月25日中午练功一小时。晚上在火车上，坐功2小时。
11月26日回到北京，好好地补了一下流失的时间，晚上练功4小时。
11月27日早晨起床前卧功1小时，感觉头部里面有不断的响声，不知道是哪里，持续整个练功时间内。晚上8点开始练功到10点睡觉了，好像在补睡眠，感觉特别能睡。感觉听力视乎增强，隔了3米外的桌子上的手表秒针走动的声音非常清晰。尽管外面车来车往，只要一凝神，就能清晰听到滴答声。今天感觉腿部以下能全部温热，甚至臀部都有灼热，全身的气脉流畅，内脏没有特定的器官感觉，总体感觉腹内温热。脚后跟还是站不久就会疼。
前天做梦，自己的近视眼已经恢复了正常视力，是那么的舒服！可是醒来还是模糊～～也许有一天能真正恢复！
继续跟自己的内我沟通，争取早日达到内外合一，形神合一！

陈三原

回复 17# 大椿树


    谢谢你！我虽然是南昌人，但是在外地工作了20年，很可惜没有能好好地珍稀这份天时地利！这次回南昌，也没能够去山庄拜见老师，匆匆忙忙又回到北京了。我想等第九期开班了一定会见到老师的！我一定会持之以恒，终生不再会放下修炼的！