叶子的浑圆桩功日记

桩魂

叶子姑娘真细心，向你学习。请问有什么好的灵感，拿出来晒晒，好升华。

五八铜棍

叶子姑娘真细心，向你学习。请问有什么好的灵感，拿出来晒晒，好升华。
桩魂 发表于 2011-4-21 14:06

    你这个桩魂好官僚，男女不分，叶子看到了，不知多高兴呢

叶子

回复 200# 浑圆大成


    一起进步！共同加油！

叶子

叶子姑娘真细心，向你学习。请问有什么好的灵感，拿出来晒晒，好升华。
桩魂 发表于 2011-4-21 14:06

    桩魂姐姐，灵感多得是，你要晒啥子？

叶子

你这个桩魂好官僚，男女不分，叶子看到了，不知多高兴呢
五八铜棍 发表于 2011-4-21 14:19

    很高兴！又多了一个桩魂姐姐！

叶子

:)谈谈关于浑圆功的气源（采气）之我见   
以前习练过一些流行气功，提起气功必谈采气。早几天在公园和一位气功爱好者闲聊，他问我采气感觉如何，浑圆功有何高级采气功法。一时我还答不上，虽然王老师在书中谈过采气、养气、行气等等，但是回顾半年来的站桩经历，主练站桩、拍打、鹤形步，别的专门采气可是从来没有练过。总结自己半年的练功收获：结石排除；体质增强，原来跑步100米上气不接下气就不行了，现在跑2里路小意思；除了之前气冲病灶阶段体内痛苦翻江倒海外，现在全身舒服，毫无不适感；。。。既然练功取得好效果，按照常见气功观点，体内肯定采了气形成了不一般的能量和物质。社会上的流行气功门派很多强调采气而且五花八门的采气方法层出不穷。可是我并没有专门采气啊！？这几天我不断总结和思考。站浑圆桩的形成的气能从何而来呢？想了几天，我总结了两个方面：1、来自于肉体本身，通过站桩形法、心法、时法，加速气能产生。人体可能存在一个产生气能的生理机制，通过特定的方法可以自然开发和强化它。比如王老师分析的“麻、热、胀”感觉的产生与神经、气血运行、血管扩张都有关系，但一切自然而然，不要追求这种感觉。在从事站桩活动的实践中，我多次深刻体会到这种感觉的产生、发展、壮大、变化，从有到无，从粗到细，从一种形态过度到另一种形态。又联想到原子核的裂变，谁知道在特定的条件下，小小的原子产生巨大的能量？！而我们人做为万物之灵，难道就没有智慧使自己本身激发出超强的潜能吗？在“独立守神，抱圆守一”的状态下，通过浑圆桩的形法、心法、时法就使人的肉体发生惊人的转变，产生出气能，而且由小到大，由量变到质变。2、来自于虚空。俗云“先天一气自虚无中来”。我现在的体会是，站桩时偶尔会出现。最主要是在坐和卧的时候出现。
关于练浑圆桩的采气，根据现在我的体会是不采而采，无须有意去做。
欢迎路过高人批评指正！一起座谈论道，大话浑圆！

道难入

看了你的日记，一个字--强，牛人啦。
真是急死人哪。我站桩时间每天都在3小时左右，可一层还不知在哪里啦。只有51那几天的功感好。:'(

叶子

看了你的日记，一个字--强，牛人啦。
真是急死人哪。我站桩时间每天都在3小时左右，可一层还不知在哪里啦。 ...
道难入 发表于 2011-5-8 08:28

    :) 只要坚持站，就一定能成功。 我一开始也犯嘀咕，这样能出效果吗？ 后来看《修真心语》王老师的一段话得到了重要启示，王老师说他开始为出功夫比任何人都着急，结果出不了，后来干脆站浑圆养生桩专门搞养生。反而把功夫练出来了。可见心急吃不得热豆腐，我根据自己的实际情况，只在保证时间，琢磨形法，体悟心法上下功夫，三者互为功用，缺一不可，慢慢的感觉自然来了。

叶子

:)连续几天，站桩中出现飞感。两脚似欲拔地而起，凌云直上；又似飘飘若仙，嫦娥奔月。

春游子

谈谈关于浑圆功的气源（采气）之我见   
以前习练过一些流行气功，提起气功必谈采气。早几天在公园和一 ...
叶子 发表于 2011-5-6 19:21

    叶子师弟进步神速，与心静有很大关系，所谓不采而自采是有其道理的，当天地人三通为一通之时，天地悉皆归，呵呵，什么采与不采的。
不过呢，对于平常炼功来讲，有采气、发气、养气之说，局部的吸收一些有用之气，以外五行来弥补内五行之不足，也是可取的，只要方法正确，就如吃药一般、饮水一样，短期也能促进体内的平衡与上个台阶，有人说，最终还是要靠自己修炼，这也是对的，不矛盾。
注：低手在此路过，留下笔迹，供游人评说，呵呵。