叶子的浑圆桩功日记

春游子

早上站桩时候，因昨天公司事情心理颇不平静。自己返观观心，自扪心为何因，实为昨天之事导致心情过于动荡所 ...
叶子 发表于 2011-5-20 18:36

    呵呵，看你如何折腾的，很好玩

叶子

就是将自己喜欢的东西都收罗在日记中，便于回顾，呵呵，我的日记就是这样的，啥都有。
春游子 发表于 2011-5-20 19:12

    您自己开杂货店就算了，还想我也学。。俺要开就开精品店 种类多，品质高！

叶子

呵呵，看你如何折腾的，很好玩
春游子 发表于 2011-5-20 19:13

    我是通过站桩，快乐站桩，玩味站桩，享受站桩，磨心磨志磨意，体己体人体事体物体道。

春游子

呵呵，很有趣味的叶子

叶子

呵呵，很有趣味的叶子
春游子 发表于 2011-5-20 19:24

    练得不好，让您见笑了！

守一

"快乐站桩，玩味站桩，享受站桩，磨心磨志磨意，体己体人体事体物体道"——学习了

叶子

:)刚才看了春师兄日记，他今天提出关于练功中动静的比例的问题，真的很好。发人深思，令人警醒。偶深有同感。在《浑圆武学》第225页，王老师在“（八）动功和静功的区别”中说“静功不能代替动功，动功更不能代替静功，要动静相兼，走火入魔就是炼偏了。”“动功是在静功的基础上升华，只静不动而无功”。还有在《浑圆武学》的第243页至244页，王老师特别强调“我在几十年的实践和教学活动中，感觉三个东西很好。第一个是站桩。。。。第二个是拍打。。。。第三个是鹤行步。。。。这三个炼好了，对治病健身的效果最好”。
   前不久有个功友提出“站浑圆桩到底站多长时间合适？是越长越好吗？”王老师在《浑圆武学》第119页中说“一、站桩 要站，开始循序渐进，人体科学的发展是有规律的，以站为主，坐卧为辅。道法自然，炼法自然。内求，什么时候浑圆了就是高功夫。”王老师一直强调用实践的观点、辨证的观点、发展的观点看待练功的问题。
有的师兄问我，你才去山庄学习三天，为什么效果好？说句不够谦虚的话，首先，我相信王老师，相信王老师的功法，只要我付出了，有耕耘必有收获。其次，注重明理，《中华浑圆功》《修真心语》《浑圆武学》有空就翻翻，对照自己的练功比比，不对的地方就改。再有，以中为度，不走极端，不搞蛮干，我每天保证4到5小时，站活桩，不站无意念的傻桩，当腿和脚气血不通就走鹤形步，加快排病气和气血流通。该动的时候动，该静的时候静。我不和别人比连续站多长时间，只根据自己的目前健康状况一点一点地给自己加压力。欲速则不达。一点点地加，自己能承受，可以说是既痛苦着又快乐着。生活本来就是甜酸苦辣都有。如果压力太大，把自己压垮了就只剩下痛苦没有快乐。

静圆

第一个是站桩。。。。第二个是拍打。。。。第三个是鹤行步。。。。这三个炼好了，对治病健身的效果最好”。

五八铜棍

第一个是站桩。。。。第二个是拍打。。。。第三个是鹤行步。。。。这三个炼好了，对治病健身的效果最好”。
静圆 发表于 2011-5-26 14:35

    您的这个见解很好，俺很赞同，有空多指点一下俺，不知第四个是什么，能先透露点吗

叶子

您的这个见解很好，俺很赞同，有空多指点一下俺，不知第四个是什么，能先透露点吗
五八铜棍 发表于 2011-5-26 14:40

    麻烦您看下引号，看是谁说的 。如果您要问第四的话，请您去山庄一趟问问王老师。俺是三宝的受益者而不是创编者。