叶子的浑圆桩功日记

叶子

意收于体内，意与神合，由此而往，或神与形合，或神与虚合，神于形虚之间徘徊。　站桩之中的一点体会。

春游子

意收于体内，意与神合，由此而往，或神与形合，或神与虚合，神于形虚之间徘徊。　站桩之中的一点体会。
叶子 发表于 2011-6-28 09:58

    学习叶师弟站桩体会，境界甚高

叶子

春游子 发表于 2011-6-28 10:00
学习叶师弟站桩体会，境界甚高

尚在一步一步实践，离境界远着呢。

叶子

站桩之道，无啥希奇，首重毅力，决心要大，天天习练，逐日累积，瓜熟蒂落。 一点体会。

叶子

浑圆庄功妙处多，月月有变化。一次外形完全不动的持桩过程，偶把它细分为开始、平稳、巩固、突破四阶段。自定目标以15分钟为一段落，循序渐进，突破后再巩固，巩固后再平稳，平稳后再突破....昨天看网络某名人的站桩，他经过两年达到一次性不动40多分钟。偶从3月19日自山庄回来，目前平稳在75分钟，每次站桩完全不动可持续75分钟。近来，选择在巩固和突破期默念“鬼谷老祖仙师”，效果甚好！

春游子

叶子 发表于 2011-7-6 08:55
浑圆庄功秒处多，月月有变化。一次外形完全不动的持桩过程，偶把它细分为开始、平稳、巩固、突破四阶段。自 ...

加油，向叶子学习！

叶子

春游子 发表于 2011-7-6 09:24
加油，向叶子学习！

谢谢您来鼓劲！向您学习，偶还远远不够。。。。

江南静侠

向叶子学习！我还在门外徘徊:L

叶子

几天来，持续30几度的高温，越是如此偶越是持桩。早上站一个半小时，拍拍打打，做做五形功，加起来2小时左右。中午起床后上班前站半小时。晚上站2小时左右，练练五形功约半小时。一天争取5小时真不容易啊。时间太不够用。练功时间只能确保4小时，力争5小时，只有休息日才能多些时间。老婆现在站桩比较自觉，之前要偶抓着练，时不时她还说一个人站没意思，如今她一天能练功时间累计2小时，进步较快。

桩魂

叶子 发表于 2011-7-6 08:55
浑圆庄功妙处多，月月有变化。一次外形完全不动的持桩过程，偶把它细分为开始、平稳、巩固、突破四阶段。自 ...

学习，学习。叶帅的高山流水流得很欢呢。