山庄杂记

赤足先生

一分秋雨一分寒，久站庄功就耐寒。

烦云风卷

却谷食气篇：却谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则呴吹之，视利止。
古人诚实，不玩虚幻。
「呴吹之」明显是加强呼吸训练，增加氧气的摄入量，改善症状的意思。
就是没有现在那些辟谷大师们吹嘘的开辟第二能量通道的意思。

烦云风卷

赤足大仙 发表于 2013-9-8 08:29
一分秋雨一分寒，久站庄功就耐寒。

师兄说得好。

烦云风卷

什么叫视利止，视利止就是见好就收。

烦云风卷

前几天站桩，左膝胀痛，间或有轻微弹跳，今天却一点反应都没了。好，又过一小坎。
定时器用着有点烦，不用了。看身体的反应作决定。几次站下来，似乎时间上并没有欠账。
这个时间每天六个小时可能有点多，依体力情况灵活调节吧。
水果吃完了，今天开始清水。
口臭牙粘，刷牙4次。
教练讲复食前通知一声，好叫厨房安排米汤稀饭，衷心感谢。
傍晚他们在外闲聊水质问题，呵呵，我一个卖净水器的还会不清楚水质吗？
当然，山庄的水口感还行。

陈三原

你真辟谷了好几天了？挺好的吧？

烦云风卷

陈三原 发表于 2013-9-8 20:32
你真辟谷了好几天了？挺好的吧？

报告三原兄，今天是第五天，感觉还行。

虚空

真辟谷啦？不错不错。

呼噜噜

猛男，悠着点！！！

烦云风卷

虚空 发表于 2013-9-9 11:28
真辟谷啦？不错不错。

虚空兄好，现在站桩情况怎么样？