1 2 34 / 4 页

返回列表

楼主: 守静笃

守静笃的站桩记录

[复制链接]

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

31^#

发表于 2014-4-3 18:34:26 |只看该作者

记录下今天开心的事情：无意间发现自己的左手肩周炎基本好了，原来左手摸不到后背右肩夹骨，现在随意摸到了，哈哈，锻炼了一年多，站桩的功劳不小。下个目标：把近视眼站好。

江南静侠

22 主题	14 好友	4122 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 18
金币: 3041
贡献: 299
在线时间: 361 小时
最后登录: 2016-2-18
积分: 4122
注册时间: 2011-3-23
帖子: 741

发消息

32^#

发表于 2014-4-4 07:24:12 来自手机 |只看该作者

进步不小，祝贺！

风雨人生

10 主题	1 好友	452 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 0
金币: 172
贡献: 192
在线时间: 99 小时
最后登录: 2016-11-30
积分: 452
注册时间: 2010-3-23
帖子: 88

发消息

33^#

发表于 2014-4-6 21:57:22 |只看该作者

我也想把近视眼治好，一起努力，向江南静侠学习！

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

34^#

发表于 2014-4-14 09:02:34 |只看该作者

昨天站了2,5+2+1=5.5小时，感觉很舒服，只能在休息天多站下，平常也就只能保持2小时站桩，体会：站桩的地点固定特别重要，在不熟悉的地方站，气血运行的阻力大一些，较难入静，因为地球自转运动，在不同的纬度，线速度不同，对人体的影响也不同。认准一个地点站，确实有科学道理。

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

35^#

发表于 2014-4-26 21:20:43 |只看该作者

今天累计站了4小时，2+2.全凭心意做功夫，有一点点体会了。

守一

100 主题	44 好友	2万积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 156
金币: 8328
贡献: 13528
在线时间: 1223 小时
最后登录: 2018-1-8
积分: 23963
注册时间: 2009-11-3
帖子: 1790

发消息

36^#

发表于 2014-4-28 09:56:56 |只看该作者

加油！！向你学习！！

抱元守一

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

37^#

发表于 2014-5-21 21:12:27 |只看该作者

每天站桩2小时，也没什么好写的，近来，悟到了如何静，进入静的程序，呵呵，感觉不错，今晚，先静坐了1小时，再站桩，也很不错。静坐+站桩，有功友实践过吗？写点经验出来分享下，期待------

守静笃

8 主题	1 好友	715 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 3
金币: 133
贡献: 516
在线时间: 185 小时
最后登录: 2016-1-10
积分: 715
注册时间: 2014-3-7
帖子: 60

发消息

38^#

发表于 2014-6-8 10:46:43 |只看该作者

站桩已经满两年了，觉得身体素质有很大的提高，非常感谢先人的经验，站桩居然这么简单地解决了养生的问题，不可思议。最近学了邓氏猫步，网络上学的，感觉又是一大健身利器，走完猫步，再站桩，气感更强，功友可以试试。

1 2 34 / 4 页

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

守静笃的站桩记录

浑圆精英

浑圆卫士

新人进步