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楼主: 风雨人生

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开贴记录站桩，为了督促自己，这次不可以再半途而废。（智开）

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31^#

发表于 2014-4-29 14:20:10 来自手机 |只看该作者

站桩时间难得，站着走神太奢侈了，要勤奋的练好这个心。

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32^#

发表于 2014-5-7 09:57:24 |只看该作者

5月开始了，第二个月，希望能入静，定力没有明显提升，坐着办公时，我经常意守两条腿，胫骨与骨膜之间有东西在流动，小腿皮肉有淡淡功感。脚掌发冷结束后，小腿腿骨的风湿开始反应明显了。

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发表于 2014-5-15 07:10:45 |只看该作者

皮下肌肉应该是通了，头顶、两手掌心，两脚心都有电麻感，肚皮也有电麻感了，屁股没有电感，但是温热的。心清净，就练得好，心烦乱就完蛋，白站。

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发表于 2014-5-15 07:12:33 |只看该作者

每天站多久不是关键，每天有效时间有多久才是关键，熬时间不如熬心。

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发表于 2014-6-2 10:08:37 来自手机 |只看该作者

五月份偷懒了，站的时间很少，没进步。六月份应当调整好五根平衡，继续努力。

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