王安平老师与王芗斋老师健身桩的区别

120 主题	26 好友	1万积分

Rank: 6 Rank: 6

31^#

发表于 2015-6-12 14:33:19 |只看该作者

在理由上，武功桩和养生桩是一至的。在调适上要反复的查检，比如丁八式。和平立式（似屈非直）这两种的运动量就区别很大。
理由上式子一转。就是了。运动量的桩功的内调性的松紧。要注意。如果站的很低。就要注意身心的调度。他是不同的。

8 主题	0 好友	293 积分

Rank: 3 Rank: 3

32^#

发表于 2015-6-17 17:01:20 |只看该作者

谢谢长命老师指点！

6 主题	0 好友	420 积分

Rank: 3 Rank: 3

33^#

发表于 2015-8-1 11:02:58 |只看该作者

心空道亦空发表于 2015-1-28 09:26
是啊，累死人，尤其站到二三十分钟时候，坚持不下去的感觉，但是练到最后，不知是不是神经有点麻木了，感 ...

不管是高还是低，“松”是关键，松了，就不会太累。

1 2 34 / 4 页

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册