养生桩问答交流讨论篇

长命

所以这个时间不是乱加的，经络能通，就是形意好合的表现。经络通了，就是庄周。

长命

一站能站两小时，可是站了半年，什么也没有。这就是懈形刻求意。

长命

麻热胀是做啥的，就是形意的引子。麻热胀。就是形化意。

长命

经络为什么能通？就是因为形意合，通了，就是心意抟。全身经络通了，就是六合的结果。

长命

懈形求意，就是无故的强加时间。导至的，懈形求意。就如同刻舟求剑。

形要将意抟。就是松紧的知行合一。
如没有基础者，一开始站桩，很容易将部分经络打通。可是最后却什么也没有。这是懈形不专造成的。

长命

过份求愉快，来源于强加时间。一站就以三两小时。这两个小时来自哪里，来自过份的懈形求意。

我们站到最后，一次能立个三四小时，可是一天下来除了精神萎 什么也没有。这是个实际的问题

长命

站一天，除了能站住。麻麻的，最后什么也没有。这是什么原因呢。

意和形的分家。

长命

形意，心意，六合。这个千万不能丢。
禅也不是形意分家的结果。 如果禅是形意分家的结果，那，那些大师的力量是哪来的？  那些少林的轻功大师一禅就是七八天，一跃老高。

你站你的桩试试，看看能不能利落点？

长命

我们并不是要转过头去学什么形意，心意六合。八极。这些拳。你要知道。这些拳的中心他是一个科学之路。他们不断的伸展才形了八圆。

长命

求圆，圆在哪？在形意合，心意抟。六合，就八极。