幸运熊站桩点滴记录

浑圆修真

关于松、紧，我有一点体会，但不知对不对。
站桩本来要求松静，相对来说，越松越静，越静也越松。初学者，像我，有几年的积累之后，一站，身体就发热发胀，有时感觉肌肉骨骼在增长在增大，但这不仅仅是一种感觉，有些反应是客观真实的，如某处气血高质量运行甚至产生鼓荡，身体确实自然而然发紧，这时的紧是特殊的，是微循环系统扩张的真实反应，也是人体放松后气血运行良好的必然结果；有时站桩，觉得身体某部位，尤其是四肢，好像有一股劲力在动，要冲出去，要爆炸，这时也会使身体发紧，等等。
所以，我以为，先做到松、静，紧不可以追求，让它来就来，去就去！

幸运熊

浑圆修真 发表于 2013-10-21 10:26
关于松、紧，我有一点体会，但不知对不对。
站桩本来要求松静，相对来说，越松越静，越静也越松。初学者， ...

我抛出一砖头，引来仁兄真修实证的好文，快哉!呵呵
蓄存于体内的劲力为何会有想爆发的冲动，是思想中的杂念使然，还是自然必然的过程

江南静侠

熊师弟好样的！坚持就是胜利！

浑圆修真

幸运熊 发表于 2013-10-21 18:21
我抛出一砖头，引来仁兄真修实证的好文，快哉!呵呵
蓄存于体内的劲力为何会有想爆发的冲动，是思想中的杂 ...

具体的原因我还不清楚，但有一点点推测。
我以前练过传统武术，可能存在一种用“劲力”的潜意识，也可能是到此阶段的必有反应。近来站桩，总有挥拳出击的冲动，如果不是控制，肯定会站不住。

陈三原

嗯，有日记的人就是不一样啊，互相交流，共同进步！有修真师兄这样的榜样，大家一定更加目标坚定！加油吧，兄弟们！

陈三原

熊师兄也要坚持写笔记哦，好几天没更新呢

幸运熊

陈三原 发表于 2013-10-30 12:19
熊师兄也要坚持写笔记哦，好几天没更新呢

近来忙得很 虽然没写 站桩还是坚持着 谢谢师兄的关心！

幸运熊

奈何才疏学浅，看着老师的道德文化示意图，想到的仅仅是老师谆谆教导的那些话语。再也领悟不了更多的了。再一次体会到书到用时的烦恼。师兄们一篇接一篇的解读，于我只有羡慕的份了。读来读去，无形中受到师兄们的教导，有了一点粗浅的想法，写出来表明一下自己在学习，在追求进步。第一次听老师提出浑圆文化，心头便一热。直觉判断，这个提法好。符合国家指导社会发展的精神，将有利于引领浑圆文化走进学术殿堂。更好地运用科学的方法挖掘浑圆功夫的内涵和价值。然后向大众推广，让更多的人学习浑圆文化，并从中受益。有人说：“一个民族的形成于发展，就是这个民族文化的形成于发展。”那么，老师现在提出浑圆文化并不表明浑圆文化处于发展的起点。浑圆门这一流派已经发展了几十年，期间人才辈出，从浑圆门人身上我们看到早已形成自己的文化特质。冠名浑圆文化，不过是从不自觉到了自觉的阶段。
对于同一个问题和同一个事件，不同民族往往有不同的想法和处理方式。这就是人们生活在不同的文化环境里造就的。那么学习浑圆文化对人会产生怎样的积极影响呢？有师兄将浑圆文化分为几个方面，从养生健身方面来讲，浑圆文化无疑是一座宝藏。我的一位好友，三年前身体虚弱到走路都不能走太远，然而三年下来，不仅恢复了健康，身体内还蓄积了能量，初步具备了转化为武功的基础。这样的例子实在太多。从道德修养方面，这次国庆聚会上，我见到三位名家身上无一不体现出儒侠风范。他们指导我们站桩要站出爱心，站出一颗为人民服务的心，一颗包容万物的心。听其言观其行，学子们心悦诚服。可以这样说，认真学习浑圆文化可以使人的身体由虚弱转化为健康，由健康转化为强壮；让人的心灵由自私转化为无私，由狭隘转化为包容。总的来讲，浑圆文化有益于人，有益于家庭，有益于社会。

陈三原

幸运熊 发表于 2013-10-30 13:28
奈何才疏学浅，看着老师的道德文化示意图，想到的仅仅是老师谆谆教导的那些话语。再也领悟不了更多的了。再 ...

写的很好啊~！单贴到道德文化板块去吧

江南静侠

写的挺好。想到一句话：侠之大者，为国为民。呵呵