幸运熊站桩点滴记录

浑圆修真

关于松、紧，我有一点体会，但不知对不对。
站桩本来要求松静，相对来说，越松越静，越静也越松。初学者，像我，有几年的积累之后，一站，身体就发热发胀，有时感觉肌肉骨骼在增长在增大，但这不仅仅是一种感觉，有些反应是客观真实的，如某处气血高质量运行甚至产生鼓荡，身体确实自然而然发紧，这时的紧是特殊的，是微循环系统扩张的真实反应，也是人体放松后气血运行良好的必然结果；有时站桩，觉得身体某部位，尤其是四肢，好像有一股劲力在动，要冲出去，要爆炸，这时也会使身体发紧，等等。
所以，我以为，先做到松、静，紧不可以追求，让它来就来，去就去！

幸运熊

浑圆修真 发表于 2013-10-21 10:26
关于松、紧，我有一点体会，但不知对不对。
站桩本来要求松静，相对来说，越松越静，越静也越松。初学者， ...

我抛出一砖头，引来仁兄真修实证的好文，快哉!呵呵
蓄存于体内的劲力为何会有想爆发的冲动，是思想中的杂念使然，还是自然必然的过程

江南静侠

熊师弟好样的！坚持就是胜利！

浑圆修真

幸运熊 发表于 2013-10-21 18:21
我抛出一砖头，引来仁兄真修实证的好文，快哉!呵呵
蓄存于体内的劲力为何会有想爆发的冲动，是思想中的杂 ...

具体的原因我还不清楚，但有一点点推测。
我以前练过传统武术，可能存在一种用“劲力”的潜意识，也可能是到此阶段的必有反应。近来站桩，总有挥拳出击的冲动，如果不是控制，肯定会站不住。

陈三原

嗯，有日记的人就是不一样啊，互相交流，共同进步！有修真师兄这样的榜样，大家一定更加目标坚定！加油吧，兄弟们！

陈三原

熊师兄也要坚持写笔记哦，好几天没更新呢

幸运熊

陈三原 发表于 2013-10-30 12:19
熊师兄也要坚持写笔记哦，好几天没更新呢

近来忙得很 虽然没写 站桩还是坚持着 谢谢师兄的关心！