浑圆功的理论运用研讨篇

长命

铁马寻桥，提挈天地，浩然心明，神朗志同。   久则挺进而不移，下沉而不陷。迦行而周周。由僵而灵，则重而轻，由轻而重。辎重而安神，凝重而扬清。

长命

提挈之式，天下之一。清静之处，把握之正。阴阳重重，迦周牟仲。

长命

式成块然，肌肉筋易。二层成一，块然至柔，抟气腠坚。肌犍若挂。感触若水。松紧之间。愈紧愈松。如枷不扣，如释不脱。

长命

身与心和，意与力一。惚恍无分，观念无别。寂寂若哗，似无似有。形坚而无执。独立而不孤。孔德容大，迦牟不出。

长命

马蹄提挈。周寂成觉。铁手成四，铁脚心出。挺经膜筋，横而贯髓。哗然不息。其柔劲劲。

长命

独立提挈，远桥成颂。浩然冥冥。七子普通。马觉桥远，势尊而谦。迁千迦释，孔容若逝。其行周周，其立容容。其静隆隆，其动若无。

长命

肌肉若一，身心成合，心神不二，意力福多。神照心清，神用无形。守神远游，知止重周。

长命

若水若银， 若金若刚。其柔无骨，其坚髓溪。南来东归。中华无量。

长命

独立之式，提挈之形，握握之阴阳，肌肉髓一。

长命

呼吸自然，风清无形。明月一抱，独以成块。机发于踵，用之于中，处一守中，意力重重。