养生桩问答交流讨论篇

长命

这些拳的中心，就是桩功  他们的千万个式子，就是行桥。这些式子发展到最后，就是缓慢简形而试发。

长命

运动是武功的枢，而静是经，  动静结合，是禅的  禅武合一之科理。

长命

不加时间桩就没有力道感了，那么力道感从哪来？  在形意的始终上。

长命

桩子站一天也不累，却什么也没有。除了懒散能合理的谓之以外，找不到能合理述说他的理由了。

形和意  的分家。就是同床异梦。人在而心不在。

长命

再想合起来，也无从着手。一动也不愿再动。  

经络能打通。就意味着柔化。但绝不能因为加时间而懈形。

长命

松紧的适度，就是静的合理发展。  静能静的不分家。不迷失。就是因为形意抟一的结果。

时间是自然形成的结果，强加时间，就是不注重质量。

长命

比如，我们站1个小时，再后面有两小时是受罪来的，除了懈形 我们还能做什么？  

麻热胀，是形和意之间的红娘。

长命

当然。以上的述说，有病者  要重新再做调整。任何事都是这样。因为情况不同，就要重新调整。

长命

他之所以静下去，反而是麻热胀的深入。他的深入到哪去了。在里面。他的深入，就是静深入。静深入，就是形意抟。

长命

桩子站一天也没用了，是因为式子是不变的，再有力的式子没有枢经，也没有用。

所以形意抟 是关键。