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楼主: 龙飞在天

龙飞在天的桩功日记

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我本啸月

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51^#

发表于 2013-11-13 12:33:32 |只看该作者

我和你一样，正在努力进行中，相互鼓励下，如有机会山庄见！
要不咱们来个站桩竞赛吧，到时见面汇报成绩。

永恒的习武者

龙飞在天

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52^#

发表于 2013-11-14 09:20:52 |只看该作者

感谢各位提醒，共同努力

。。。。。。。。。

有志者事竟成

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53^#

发表于 2013-11-14 19:38:31 |只看该作者

我本啸月发表于 2013-11-13 12:33
我和你一样，正在努力进行中，相互鼓励下，如有机会山庄见！
要不咱们来个站桩竞赛吧，到时见面汇报成绩。

好建议，互相比赛，有干劲，站友！

太极

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发表于 2013-11-14 21:41:04 |只看该作者

过来加油的。为你也为我自己！

什么是幸福？平安和健康！本人悟道特点是：天下之至柔，施至天下则至坚。谓之太极。

龙飞在天

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发表于 2013-11-20 00:14:37 |只看该作者

入静，站得入静了！！！！
最近因为站得没什么进步，就看了看帖子，发现我已经偏离轨道了，忘记仔细体会松了，初入门主要求松，关键是臀膝小腿；
所以今天特别主要这几个部位，时刻都在调整很辛苦，如履薄冰，慢慢站着就发现问题了：法由人变，不是标准是什么姿势你就站什么姿势，为了特意体会松，我手放低到了自然的状态（因为当时想到了一个功友，身体相当强壮，但是手放很低，但是很自然；山庄见到的，同行的就是传说中30年失眠的功友阿姨），因为身体本身结构不平衡，我干脆膝盖一个弯一个直，但是是最自然的状态，膝盖完全不痛了；
这个时候我才发现，气利马开始往小腿送了，原来我之前的战法完全不适合我本身，所以一直体会不到小腿松是个什么滋味，这次终于体会到我的小腿快松了，来回意想了几次小腿肌肉如棉，气里面就进入脚底板。
此时的身体第一次完全的通透，没有阻碍，脚底板如踏雪无痕，突然感受到，原来这就是神形相守！通透而清，由清入静！意识是挂在全身，感受也是全身，不是某个点，这个状态下，思想完全不会外驰，哪会有什么跑气。
继续保持！以后再也不会担心什么站久了膝盖痛了，因为本身就站错了，标准什么的绝对因人而变！还好发现的早！各位初学者谨记！

。。。。。。。。。