学习王安平老师谈“五内心法”

满山红叶时

浑圆桩的养生观    作者：黄飞华
       我国传统医学认为阴阳和调则百病不生,阴盛阳衰则机体失调,阴沉阳亢则脾气暴燥。因此,养生长寿第一步要做的便是平秘阴阳，调和心态,这也是最基本的一步。 浑圆功夫的内修内养原则是超越自我，超长寿的生存。其具体的内修法也就是进行生理上阴阳平衡的修炼，即从“独立守神、抱圆守一”的浑圆养生桩修炼开始。浑圆养生桩是浑圆功夫中的基本养生手段，也是积蓄高能量，调整心态阴阳平衡的唯一方法。其以五内环境的内炼为主，把浑圆功夫特有的“麻热胀”意识作为体内感应的诱导，随着时间的推移，逐步使身心发生全面的变化，达到身心的高度自然净化、平衡肌体身心状态，从而起到养生治病、强身健体，超长寿生存的目的。

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       以中医阴阳五行学说来看,人之生病主要是阴阳不平衡,而不平衡根源于心态的波幅度偏大。在心理的作用下,久之久之便衍化成了生理上的沉疴。从长期的实践中，要有效的平衡心态，必须将西方的表象观(源于西医解剖学),中医学的本源论(东方几千年文化的积攒,源于对自身的探索。),与传统养生的松静自然有机地结合起来,促使人体自身的免疫本能发生作用,自可在心身祥静与宁和的基础上使疾病达到一定的自然康复,恢复人体身心的本然。

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浑圆桩的养生作用 
        浑圆养生桩的“五内”内养法便是一种对心态高度平衡的最佳训练方法，能十分明显地提高对自身心态驾驱的能力。在五内修炼中，能否较快的取得成效，“以心进入”是关键。以心进入是一种修炼状态，闭心闭口闭神，关闭七窍，达到“状若疯痴”的炼功态，便是“以心进入”。浑圆五法中专门提出了“时法”，以加强 “以心进入”的认识。其认为修炼者要在短期内或者尽快炼出高功夫必须做到：首先要长时间一次性连续不断的站桩，一次性站桩的时间越长越好；其次，见缝插针，行走坐卧站，以心进入，功在人中，人在功中；其三，定时定点定量，以便形成具有自身特性的固定生物磁场；其四，一天累积站桩的时间越长效果越好。

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       浑圆功夫创立人王安平先生从72年开始在开封疗养院传授浑圆养生桩以来，经过几十年的深入研究实践，发现浑圆养生桩对几十种疾病有很好的疗效，其中包括：神经衰弱症、神经官能症、精神分裂症、周围神经炎、脑震荡后遗症、癔病、高血压、低血压、冠心病、动脉硬化症、贫血、半身不遂、慢性白血病、淋巴瘤、慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、慢性十二指肠溃疡、肠粘连、肠结核、慢性肠炎、胃肠神经官能症、慢性肝炎、肝脓肿、肝硬化、肝腹水、咽炎、慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、肺炎、肺结核、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、丹毒病、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质增生、糖尿病、遗尿病、肥胖病、全身性脂肪瘤、甲状腺肿大腺、肾炎、肾盂肾炎、肾下垂、过敏性肾炎、肾结核、肾肿瘤、铅中毒、汞中毒、神经性皮炎、鹅掌疯、脚垫脚裂、近视眼、远视眼、老花眼、散光眼、角膜炎、青光眼、颈椎炎、颈椎肥大、颈椎增生、冻疮、脚气病等。

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物质的全息对养生长寿的作用 
        在茫茫宇宙自然中,有一种影响着全人类、全宇宙的物质的属性,我们把它叫“物质的全息” 。只要是物质,就有其本身的“全息”。它记录着宇宙自然中的一切物质的能量与信息(包括生物、植物、宏观的、微观的、更细微层次的和人类祖祖辈辈的智慧基因等。)这种物质的独特“全息属性”影响着全人类、全宇宙,推动着全人类、全宇宙 的进化与发展。其的“自然全息”记录着世界、宇宙自然一切变化的全部信息。

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       人类的大脑同样储存、记录着祖祖辈辈的智慧基因,其本质与宇宙自然中的全息物质相同;人自身可视为一个小宇宙,是大宇宙的缩影;人通过自己的努力,发掘自身的潜能、通融融化祖辈的智慧基因,并反过来通融融化宇宙自然,了解探索宇宙自然的奥秘、探索智慧基因的秘密。

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       在世界、宇宙自然一切变化中人类又通过对自身的奥秘进行了漫长的自我探索,重新获得了储存在自然宇宙中祖祖辈辈的智慧基因,并孕育、产生、推动了下一代文明与智慧的发展、进化。

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       譬如现代的优生优育学中研究的胎教,主要就是在训练先天性的“安祥”、“有序”、“良念”等生命智慧基因的有序化定型。在同等条件下,有过先天性的“安祥”、“有序”、“良念”等生命智慧基因的有序化胎教训练过的婴儿比正常生育的婴儿智商高40%、身体等综合素质高出38%,这是不容争议的事实。两性在生理方面的繁殖,优生优育上,可以列为一道方式： 
       良好的环境+良好的心理素质+良好的阴阳两性本源所孕育的下一代=无疑就是最佳的优生结晶。 

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       人体遗传基因的结构不仅仅源于父母的精血,更源于其千百代祖祖辈辈的场能信息体系之中。父母的精血、千百代祖祖辈辈的场能信息体系将一直影响着后世一代又一代的遗传信息,并形成一条循环不断的场能信息通道,永世记录在天地宇宙自然的“全息场”中。

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       再如,我国的自然环境结构决定了中国人生存的个性特点,而在东南西北、平原、山区、盆地踞地而居的中华各民族也形成各自的个性特点与风俗习惯。这些也都是物质其本身所隐含的“全息”特性造成的,我们把这种物质的“全息”特性叫做物质的本质属性。在养生修炼过程中， 这种物质的“本质属性”不仅在生理上体现出它的巨大净化调理作用，在开发人的智力上也有着极强的作用及效果。