浑圆桩功到底能不能快速入门

问鼎

浑圆球 发表于 2015-4-18 12:03
是走了很多弯路,而我站桩时间只能毎天保征2至4小时,并且以2小时的时间为多.一层通也就是上个月 ...

就我的站桩经验及其他浑圆桩实作者的体验来看，基本上百分之百的人站桩都会有明显麻热胀的，可最后又有几个不在原地徘徊的？站对了一般都会有排毒反应，体内有病的会反复出现病兆反应！好多人都是五六次以上去山庄进修，一是为了结识高手二是为了参悟理论性的东西，没有理论基础很难筑起大厦。容易偏离正确的方向。

长命

问鼎 发表于 2015-4-18 23:13
就我的站桩经验及其他浑圆桩实作者的体验来看，基本上百分之百的人站桩都会有明显麻热胀的，可最后又有几 ...

如果站的不仲意，站久了不但不长功，反倒会使精神流失。
所以说，时间并不是关健。关健是能站得真正，“安心”   
只有真正的安心了，才有可能进入到时间的进步中去。
站桩的人都有体会，本来己经站了好几年了，还是难过的要命。那就是不得要领。站久了会要命。
因为换力也谈不上。什么病也胡里八稀。这个时候就不如少站。总结经验，是要紧的。

长命

每个人都有自己特点。有时候人家的体会，不等于你的。人家的方法用在你身上，就像不熟的饭。吃着生。所以经验和总结必须由自己来亲身完成。

长命

多看，多想，多记。多练。这其中包括，科学的进步。只有在进步的前题下，方才产生多练。所以总结经验，能安心（安心是一个很重要的课题）就一定能进步。

长命

一天八九小时，一定要安心才做得到，不然这八九小时不是虚耗，就是病态。任何一种锻炼都是身体的，精神不能有问题。
硬着头皮也能撑八九小时，但如果把精神撑出了格。就会得不尝失。所以时间他是撑出来的。但也是一种精神。没有精神的实义。就是病。

长命

所以我说，能得精神健康。就是身体健康。千万不可以忽视了安心这个问题。
即使什么也得不到。也不能把精神出了格儿。精神出了格儿，就是心理问题。然后影响就是整体的。

长命

安心。是关键。这个不起眼的东西，他就是一。

长命

练肌肉的人都有体会，身体无论多么累。大汗白流，但做着舒心就好。但如头痛。就完了。做完了连门儿也不敢出了。这就是过了。精神受了影响。

长命

炼内功的道理上虽然和外功是相反的两个。但实际上在于精神感受上，是没有区别的。

浑圆球

问鼎 发表于 2015-4-18 23:13
就我的站桩经验及其他浑圆桩实作者的体验来看，基本上百分之百的人站桩都会有明显麻热胀的，可最后又有几 ...

        说的好,我以前站桩先是看大成牶一类书学的,书上说的和我到山庄学的不一样.这里面有诀窍,在一些为数不多的高手里面.很多桩功爱好者学练数年也是门外汉,要做到上求下化真不容易.