鹤行步三角硬币训练法

浑圆修真

师兄不要说什么修真老师，我也才学几年，到健康阶段。
大家学习交流很好，我们可以相互提高。

我本啸月

浑圆修真 发表于 2015-6-3 21:35
感觉师兄的方法很好，但是重形却不重意，在下不是那么理解鹤行步的。因为没有学五形功，请师兄指导。
鹤行 ...

说的好!再给你补充一点，头顶脚踩，蹚水拔泥，脚底卷席，运步如陆地行舟，上下通达，内外联动，哈哈！

浑圆修真

我本啸月 发表于 2015-6-4 11:27
说的好!再给你补充一点，头顶脚踩，蹚水拔泥，脚底卷席，运步如陆地行舟，上下通达，内外联动，哈哈！

瞧您这修为，不得不服，谢谢！
请安了！

长命

浑圆修真 发表于 2015-6-4 00:19
铁马寻桥，是桩禅不二。机发于踵，是为桥端。处端能发，处机能马珏。
在武学上，铁马寻桥，是讲对敌时用根 ...

铁马寻桥的过程，正是一个整体的运化过程。他圆周于机要之上。铁马寻桥外在化运，内在运化。所以这种形式，最后发展成桩功（独以桩功形成的拳道）  他正是突出铁马的重要性。铁马寻桥，外运化寻桥于外。内运化寻桥于中。腿腰脊  圆成一线。形于手指。这种寻桥的过程和外寻桥是一至的。外寻外寻合一。就形成了一种桩功的过程。机发于踵  实际是力从地起的源点。弹力是一点，也是一片。一片是脚腿胯腰脊圆成一线的传达过程。  桥端，是桥圆。内桥圆 外桥端。就是这个意思。

长命

浑圆修真 发表于 2015-6-4 00:19
铁马寻桥，是桩禅不二。机发于踵，是为桥端。处端能发，处机能马珏。
在武学上，铁马寻桥，是讲对敌时用根 ...

铁马寻桥的过程，正是一个整体的运化过程。他圆周于机要之上。铁马寻桥外在化运，内在运化。所以这种形式，最后发展成桩功（独以桩功形成的拳道）  他正是突出铁马的重要性。铁马寻桥，外运化寻桥于外。内运化寻桥于中。腿腰脊  圆成一线。形于手指。这种寻桥的过程和外寻桥是一至的。外寻外寻合一。就形成了一种桩功的过程。机发于踵  实际是力从地起的源点。弹力是一点，也是一片。一片是脚腿胯腰脊圆成一线的传达过程。 所以踵机也代表整体。 桥端，是桥圆。内桥圆 外桥端。就是这个意思。桥端 就是运化过程的端圆，他虽寻于敌对。但桥不离本，意不离心。远桥而丰三（圆周浑圆，远而不出。变化无穷而不失神意（一体，一片，你中有我，我中有你。）

长命

铁桥三，就是这个意思。铁桥，原本成于自身的桩桥。自身端，自身圆。而后端于外，圆于外。这就是内浑圆，外浑圆。

铁马  就是铁桩。铁马桩。源于形马觉。  块成独以其形立。似屈非直。块然形立。提挈天地，把握阴阳。他的根本，形意合一。而达成气周神圆。  铁马，就是列马。列而不烈。就是庄周。远而端。就是远桥。 远而不出。就是马珏，是浑圆的意思。珏是一体丹，块然玉树。

长命

铁马寻桥。就是远桥   能远，是因为内圆。内圆而浑。就是三丰（浑圆）内圆谓迦。迦，就是远桥。
寻桥，源于内寻桥。内合而桥立。内圆桥端。就是内外浑圆。  桥于敌对。马烈而 桥庄。就是马珏。浑圆整体爆发（列烈庄周）

长命

铁马寻桥，块然独形，四肢四铁。桥远桥端。桥端桥圆。远而不出，周而不越。就是庄周。烈列    我叫他马列。这也不是强加。马 就是烈士原形。

长命

烈囤。就是列。庄周的意思。壶丘之义。  壶丘子林，就是庄周列立 庄周，周游。列国子。

长命

铁马寻桥。  本于 铁马觉立。寻桥而周。易筋洗髓，铁手铁脚。根支形架。桥端而路远。