学习王安平老师谈“五内心法”

满山红叶时

心态的高度平衡就是人体阴阳的有机统一 
        从理论上讲,只要不是超越人体本身潜能的最低保障线,什么病都可以治。当然,人是世界、宇宙、大自然中的一分子,犹其是在当今社会,环境的多层污染(物质、空气、心灵等),怪病层出不穷,需要在较长的时期内进行必要的认识,属正常。 

满山红叶时

       人的心态是一种有象物质(诸如作心电图时就有这种有象物质的迹象,只不过人们没留心这个问题罢。),这种客观的神秘物质有着强大、神奇的阴阳“可塑性”,它除了能主使人体的一切行动与决断外,还具备着对物质以外的物质进行转移、储存、迭加、传递等变化的神奇力量。这种能对物质以外的物质进行转移、储存、迭加、传递和变化的神奇力量的大小除了个人功力的深浅大小之外，另外一个重要因素就是取决其对自身心态驾驱能力的大小。

满山红叶时

       可以这么说，心态的高度平衡不仅在对养生强身、驱逐疾病方面有着十分强大的作用，尤其是对内环境养生超长寿方面的修炼起着至关重要的作用。浑圆养生桩一开始就强调“麻热胀”，麻热胀是人体身上的生理反应。麻，是神经系统，生理上产生的电波和扩张的反应，在运行过程中产生的物理现象；热，是本身体温上产生的，血在摩擦过程中产生热的生理现象；胀，动静脉，毛细血管扩张的反应。认识了客观存在的，然后再用主观的意识去诱导它，促使其产生反应，这就是思想精神意识的倾向所产生的作用。

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获得平衡的方法就是化掉自我 
        获得平衡的方法就是化掉自我,战胜自我 ,塑立新的自我，良性的自我，生命中的一切现象实质是“心”的一种表现形式，化掉自我就是高度的净化后天的不良习气，也叫净化意识。

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       我们不妨把“心”的范畴看宽一点、放大一点、加深体会一些,也就不难理解到生命现象中的所谓“天才与白痴”、“忧郁与活跃”、“意坚与懒散”、“体嬴与身壮”诸现象都是“心”的微观层(或更细微层次)向宏观式的一种转化而已。 同时,这也是大宇宙向小宇宙微缩化的一种现象之一。在某些情况下,某个方面上,“心”还可能体现在人的气质上、体现在人的智商上、体现在人的情感上，对于武功修炼方面而言，则体现在其的精神状态上。凡此种种、不一而足。 它的生长、运动、构成、聚合、衍生与存活是在自然运转规律下而进行的。 
       形式化语言的描述“道生一、一生二、二生三、三生万物”也恰恰是自然运转规律最贴切的描写。

满山红叶时

       心在调控,指挥一切精神活动的过程,就是在放开自我,与宇宙、自然、与生态环境、物态环境、宏微物质进行全方位的交流、通融和交换物质的过程。这个交流、通融、交换物质的过程的“凶险度”与个人自始到终能否保持“静寂清明、虚怀若谷”的心态成正比,心法的修为也将在这个时候全方位的显露出来。在日常养生保养上，这种情况也许不是很明显，但在超长寿的内炼方面却很突出。再如平时我们站桩时，突然心烦气燥、胡思乱想，定不下来，这时也将是一个人在平时内环境修炼方面（心法的养炼）全面展示的时候。

满山红叶时

       换一句话来讲,这种“坐立不安”状态的轻重,决定于内修者其心神进入状态的深浅。进入深者,所受到“无形干扰”的冲击就越重。此时个人的“心法层次”如较为接近,冲关就相应的容易些。 因此,修炼高层次的东西就必须针对自我、针对心态、针对周围的一切大小事情来锤炼自已、净化自身、战胜自我、进而获得高度的自然平衡。         
       综上所述,心态的高度平衡其实就是自身与生态环境、物态环境、宏微观物质(甚至更深层次)高度相融、高度协调的综合体态。

满山红叶时

以净化身心为主 
        达到身心上的三通和净化也是浑圆功夫养生方法的特色之处。浑圆功夫谓之三通一净化，即“理论通”、“心通” 、“气血通”和“净化意识肌体”。净化意识有助于提高个人的思想认识，更新个人的人生观念，塑立全新的自我、健全完善的自我；而净化肌体则是对身体、生理的大规模有机调整、平衡。每个浑圆功夫的修炼者，都必须经过“洗精换髓、更新细胞”,积聚高能量的内环境内炼过程。尤其是在身心上未达三通一净化的自然平衡状态时，超长寿生存与高级功夫的修炼也就不可避免的难以成就。

满山红叶时

       理论通即正确的思想认识与方法、观念。也就是说，理论通便是有了正确的思想观念和正确的思想认知，进而产生思想观念上的突破，智慧的法门同步生成。内修者的思想认识提高了，则推动修炼的五心（诚、静、耐、信、恒）向上，坚定了内环境的养生修炼方向，无形中对了解浑圆桩功的科学性产生了积极的探索作用，对“三个相信”产生了积极的反应。

满山红叶时

       心通是一种功夫，是养生内修过程中的效应，也是理论通与气血通，净化意识和净化肌体的综合表现。道理不明了，身体没调整到平衡状，后天的自我意识未经净化，是不可能达到真正的心通的。当内修者修炼到一定的层次 ，心态高度平衡了，身体自然健康了，继而将出现“心通”、“心明”现象。