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楼主: 彩云飘飘
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彩云飘飘站桩体悟日记

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发表于 2013-12-4 12:38:52 来自手机 |只看该作者
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发表于 2013-12-4 14:18:00 来自手机 |只看该作者
站桩时须把气团起来。如何团?

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发表于 2013-12-4 14:40:48 |只看该作者
浑圆修真 发表于 2013-11-23 11:56
希望楼主写一点站桩体会、心得,供我们这些初练者借鉴,学习,谢谢!

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站桩王 宣传大使

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发表于 2013-12-4 23:54:22 来自手机 |只看该作者
今天8:50-9:46,10:00-11:43,12:42-17:40

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发表于 2013-12-5 13:25:30 |只看该作者
{:soso_e182:}

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发表于 2013-12-5 15:58:40 来自手机 |只看该作者
昨天0:20-0:37,今天6:40-7:42,12:30-14:40

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发表于 2013-12-6 09:35:36 来自手机 |只看该作者
今天6:23-7:54,站桩过程中会有时感觉身体是胀的身体发紧,那是长功力长力气的原因,过了那段时间,放松了就又轻松了,身体向前倾会感到气血向下行,畅通了,这就是为什么到一定时候要调整姿的原因,以前没感到姿势有什么地方不对,随着功力增长就自动感觉到姿势对功力增长的影响了。还有就是站桩不要分心走神,当身体的气感强了以后,可以感觉到气的流动,可以感觉到气进气出,当意守体内就感觉气在增长,意守体外就感觉到气往外跑,越站越累,站着看电视会感觉到气往外跑,越站越累,当站桩时气机处于十分活动的状态,此时看电视气跑得比不站桩看电视时快,所以要么站桩,要么看电视,以前我功感不强时边站边看没什么两样,现在却不同。所以经络通了以后一定要解决跑气的问题才能长功力。

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发表于 2013-12-6 10:10:21 来自手机 |只看该作者
昨天15:50-17:40,19:50-21:46

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发表于 2014-1-25 23:04:39 来自手机 |只看该作者
好久没坚持了。

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发表于 2014-1-26 11:59:31 |只看该作者
练功的时间安排随意性太大
不是一翻寒彻骨,哪得梅花扑鼻香
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