龙飞在天的桩功日记

龙飞在天

浑圆修真 发表于 2013-11-26 10:01
直接单纯的内守，想内养五脏，这样会不会出偏？
一层通之后，淡淡意守五内，这是妙法，我这样站2年了，师 ...

啥都不说了，非常感谢！

龙飞在天

看了看各位师兄的帖子，层次太高，完全无法借鉴。。。。 失落中。。。。
请问站8小时的前提是什么，我感觉睡觉时间不够，但是又受了各位精进的刺激！

有志者事竟成

龙飞在天 发表于 2013-11-27 15:08
看了看各位师兄的帖子，层次太高，完全无法借鉴。。。。 失落中。。。。
请问站8小时的前提是什么，我感觉 ...

循序渐进，每个人的起点不同、基础不同，只要每天坚持站桩，慢慢就会延长站桩时间。

而且站桩以不疲劳为原则，困了就睡。醒了就站。

不要着急，站桩是马拉松赛跑，不是百米冲刺。

谁坚持到最后，谁是胜利者！

有志者事竟成

龟兔赛跑，乌龟赢在毅力上。——虽然乌龟爬的慢，但乌龟一直坚持。

兔子开始跑得快，可是它没有坚持到底！

站桩也是一样.

龙飞在天

有志者事竟成 发表于 2013-11-27 19:07
循序渐进，每个人的起点不同、基础不同，只要每天坚持站桩，慢慢就会延长站桩时间。

而且站桩以不疲劳 ...

明白了，慢慢来

有志者事竟成

龙飞在天 发表于 2013-11-28 10:57
明白了，慢慢来

是的，不怕慢，就怕不站（包括站桩——站站停停，断断续续，三天打鱼两天晒网！）。

只要每天坚持站桩，慢慢就会有进步！

龙飞在天

基本习惯了2小时一次，现在桩中已经能把膝盖非常轻快地伸直一段时间，脊椎痛点继续下移中，快接近腰部了，真想快快感受松腰后的灵巧，尾闾开始出现痛感；神形相守目前波动比较大

浑圆修真

好，加油，师兄！

龙飞在天

浑圆修真 发表于 2013-11-29 12:42
好，加油，师兄！

就是看你的帖子受的刺激,你有罪过啊

浑圆修真

呵呵，师兄，你不要受我影响，我没拜过师，自己瞎站傻站，原则就是意念向内。