幸运熊站桩点滴记录

幸运熊

但不退让并不是僵，因为身体一僵就会发顶，只要顶就说明你出力了，出力就会有方向，那就会被人所乘。只有在身体练得极其柔软，整个身躯好似一个巨大的弹簧，才能做到既不丢也不顶的接定对方的来力而接触点不动，这时对方的力对我不起作用所以推不动我。在这种情况下，他就会把他所有的力量全部都使在接触点上，

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这时的他已被我完全叫整，在推手中这叫引进。而叫整对方的同时我却是松的，所以我可以任意变化而对方却不行。这时的我可以顺力而发，也可以顺力而逆行，这在推手中叫引进落空，怎么空对方完全在于你个人的发挥。衡量功夫是否到达此境的办法很简单，让一个有力气的年轻人用一只手推住你的胸口，要用全力，此时你如能在身体没有倾斜度的情况下，轻松地用你自己的任何一只手把对方摁在你胸口上的手给掸掉，说明你的功夫已达此境，而这一切都是习拳者在站桩能入静以后，身心两个方面同时得到改善的结果。

幸运熊

身体能变得柔软是练功者在入静的状态下，加速血液循环，促进人身体一切器官的正常运转和状态的改善。一个年轻的习武者，在按要求基本上做到入静之后，生理曲线会得到很大改变，脊椎骨会变得很直，肩膀往下溜，腰圆，背阔，胳膊腿变粗，这些都是生理得到改善后的结果。

幸运熊

现在才明白调心运用在整个站桩过程中的，以前一直以为在站桩之前才运用调心的  经过多次运用 现在已能不急不躁的一直站下去 不管时间过去多少  2-3小时已能较轻松度过  激烈的肠胃疾病反映往往的较长的时间之后出现  3小时之后还可以继续站下去 不过现在不想勉强  感觉留有余兴更适合自己  有几次闻到双手掌散发出体香 很好闻  接近于松木香那种  上半身感觉比较轻松惬意  下半身感觉紧胀

我本啸月

幸运熊 发表于 2014-3-27 15:21
现在才明白调心运用在整个站桩过程中的，以前一直以为在站桩之前才运用调心的  经过多次运用 现在已能不急不 ...

祝贺版主啊！顶一个

龙飞在天

幸运熊 发表于 2014-3-27 15:21
现在才明白调心运用在整个站桩过程中的，以前一直以为在站桩之前才运用调心的  经过多次运用 现在已能不急不 ...

每个脏腑的芬芳都不一样，希望你早日闻到百花香，O(∩_∩)O~

幸运熊

我本啸月 发表于 2014-3-27 15:53
祝贺版主啊！顶一个

感觉自己才到四阶段的第二阶段，进步缓慢啊，师兄才是我值得学习的

幸运熊

龙飞在天 发表于 2014-3-27 17:06
每个脏腑的芬芳都不一样，希望你早日闻到百花香，O(∩_∩)O~

师兄一定体验到过，那是多美妙的意境啊，向师兄学习

幸运熊

前段时间发现自己上半身不自觉地向左偏转，足有15度，站桩过程中想调整都不行，不调整也没觉得有不适反应。后来问宋师兄，他说必须调整，于是站了三天别扭的桩终于改过来了。前两天重温修真兄的炼功记录，发现他也有过这个经历，不同的是，他是通过刻苦炼功自然调

幸运熊

调整好的，并认识到这种情况是由于挑担子压迫脊柱造成的，我恍惚大悟，深表赞同。
近来炼功，感觉身体松软了好多，这种变化让站桩变得轻松，双手一抱，很快进入状态，不过，两个膀子酸痛难忍，所以一次站桩很难达到3个小时。昨晚，咬牙挺着站了2个半时，体会到了物极必反的道理，痛到极致后坚持着，过后又不疼了，只是消耗有点大。