糖友炼站桩 常识很重要

满山红叶时

       但与正常孕妇相比，糖尿病患者存在一些不利因素，比如糖尿病女性在怀孕后，尤其是在妊娠晚期并发症增多，胎儿易发生宫内窘迫、巨大胎儿等，糖尿病女性微血管病变可加重胎儿缺氧，严重时可导致胎死宫内，大量研究认为以上风险主要与孕妇血糖水平密切相关。

满山红叶时

       轻型糖尿病或经过积极治疗，血糖控制得很好，病情比较稳定，口干、多饮、多尿、多食症不明显，更没有酮症酸中毒，这种情况下是完全可以妊娠的，但如果糖尿病病程已达20年以上，同时合并高血压、肾病及视网膜病变者，这种情况下是不建议妊娠的。

满山红叶时

       糖尿病女性在准备妊娠前，需要进行一次全面的检查评估，符合条件即可妊娠，相关检查如：1、空腹及餐后血糖，以确定糖尿病的轻重；2、糖化血红蛋白，以了解近3个月血糖控制水平；3、查FT3、FT4、TSH评价甲状腺功能；4、如糖尿病病程10年以上，或有心脏病的某些临床表现，需要善心电图及心脏彩超；5、查肾功能、24小时尿蛋白定量，了解肾脏功能；6、眼底检查，评估有无糖尿病视网膜病变。

满山红叶时

       糖尿病育龄妇女在怀孕前先使用避孕工具避孕3个月，严格控制代谢紊乱，使血糖保持正常或接近正常，然后再考虑妊娠，妊娠后2－10周尽可能控制血糖，有助于减少畸胎可能。

满山红叶时

       如妊娠过程顺利，血糖控制好，无糖尿病及妊娠并发症，胎儿监测正常可自然分娩，否则需在怀孕37－38周考虑终止妊娠。但是如果已合并糖尿病心血管病变及糖尿病肾病、增殖性视网膜病变或玻璃体出血时，建议尽量避孕，怀孕者应终止妊娠。




                                                                                                  据《家庭医生报》

满山红叶时

做恶梦也是低血糖的表现
       张先生今年刚30岁，平时身体挺好，可近半年来出现一个怪现象：夜里长期做恶梦，醒来一身汗，常把衣服都湿透了，第二天早上起来感觉头痛、浑身没力气。他认为自己身体比较虚弱，需要进食一些补品补一补。但去医院检查后，医生却告诉他得了糖尿病。这让他大惑不解，“本来是低血糖怎么会是糖尿病呢？”

满山红叶时

       低血糖表现可能是糖尿病的前期表现。对于高血糖的危害，糖尿病患者知之较多，也非常重视，而对于低血糖的严重性往往重视不够。事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加危险。

满山红叶时

       轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状；葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。不仅如此，发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症，尤应小心。

满山红叶时

       此外，低血糖的症状有一点要重视，那就是做恶梦也是低血糖的表现之一，尤其是使用胰岛素或磺脲类降糖药的糖尿病患者更要多加注意。
       印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血糖中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。

满山红叶时

      科学对这种现象的一种解释是，由于正常睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠两个时相，快波睡眠时，以交感神经活动占优势，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更加增高，可能发生多梦、做恶梦的情况。
       如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量。




                                                                据（西安交通大学第一附属医院内分泌科主任－施秉银）