守一浑圆功站桩点滴

守一

2009-12-05

时间：
       270分钟（60+90+60+60）

功感：
       自昨晚至今日上午下丹田乃至整个腹部有间歇性跳动感、灼热感；右肩膀连着锁骨痛感加剧；今日最大感觉即热感自始至终十分强烈，尤其两小腿，包括膝盖；左肋下腹内在最后一次站桩中出现刺痛，仍有不适感；左侧腰部、大腿面子出现灼热感；有痰出现；易呛。

我命在我不在天

进展很快，体会很多。时间很长！守一真强，学习中。

快艇慢游

好现象！坚持！

守一

2009-12-06

时间：
       合计：180分钟（90+90）

功感：
      左脚跟出现钻疼；左肋下腹内痛感依旧；双眼酸涩，右眼为甚；全身热感依如昨日。

守一

咋回事呢 12月6日之后的日志全都不见了

烟胧寒水

每次站桩  重心不好掌握，且小腿部酸胀，脚掌所患“鸡眼”疼痛难忍，守一兄有没有高见，望赐教

守一

回复 87# 烟胧寒水


    你好，寒水：我没有鸡眼，所以我在站桩过程中产生的痛感可能教你为轻，但并不是没有痛感，有时腿如木棍，有时如踩鹅卵石，有时痛感如针锥入……后来，痛感减轻，代之以麻痒……整个过程持续二十余天。所以，别无他法，唯有坚持。痒感出现，光明不远。据春游兄等功友所言，可以，变换重心，使之可前脚可后脚，亦可变换双脚内扣为外扣，或外扣为内扣，亦可使重心在左右脚之间来回调整，等等。但是，要必须明确：痛、难受是非经不可，以上诸法，不过是减缓痛楚之权宜之计。

道虚

咱俩的现象越来越像了！关注一下

戴学功

回复 13# 快艇慢游


    老兄已能够在练功中生活，在生活中练功了，相信定大有作为！

戴学功

回复 29# 守一


    在下认为心烦意乱，还是心中有杂念，欲望太多，要澄心遣欲，常能遣其欲，而心自静。