三原20年后再练浑圆功之日记

陈三原

最近一直在看佛经，包括梦瑜伽。主要是为了了解佛的修持方法。感觉气功是从物质层面着手，兼有修心。佛家主要还是从修心开始，从入定出发。我们浑圆功从气着手，麻热胀就是练气，气是宇宙万有的基本元素，能把气练到高层境界，自然出高功夫。反而对修心是一种加持。至于如何入静到入定，以至于关闭五官六感，还要继续探索。

不闻不问

叹三原兄身在宝山不知宝！独立守神，抱圆守一，即为入静入定的最佳方法和功法啊！！！在浑圆子学术版块，王老师更是道破入静途径的不传之秘（见“十七”静和“动静观”）。望三原兄，一门精进。岁月如梭，时不待我啊！

陈三原

终于找回了当年的练功日记~！感谢山庄工作人员~！时间飞快，曾经定格在2011年7月29日，刹那过去了2年多了~！这期间发生的剧烈变化，好像一场梦一样~。如今的山庄恢复了曾经的轻灵与巍然，王老师也很健康，这是所有浑圆学子的福气~！我今年国庆前才开始恢复站桩，然后国庆节期间，又到山庄参加了浑圆文化论坛的聚会，与众多师兄们一起为老师的浑圆文化助威，感觉很殊胜~！山庄如今更加生机勃勃~！这次到山庄，我也是首次认真地学习如何站桩，一些以前并不在意的关键体形注意事项，这次总算有所明白了。又跟着陈教练学习了五形功，四面力，神龟出水，算是满载而归了~！徐师兄也经常给我指点其中诀窍，非常感谢徐师兄以及我的老弟师兄陈教练~！
在国庆期间，老师也经常和我聊天，获益匪浅~！感受到了老师的道心与弘扬浑圆文化的理想，作为新拜师的弟子，我想以后必须为浑圆文化尽自己的一份力~！
谈到拜师，非常荣幸地在这次这么规模宏大的浑圆文化论坛的背景下，有如此众多的师兄见证，更有成名江湖已久的孙绪祥，马奎，何跃等前辈师兄见证，和于龙师兄，郭晓兵师兄，一起在最庄严的仪式中，跪拜王安平老师，真是令人感概而激动的时刻~！拜师仪式上，孙绪祥师兄和马奎师兄等都向跪拜王老师，非常虔诚尊敬地磕仨头，让我们这些后辈弟子升起无限的敬意~！

江南静侠

这可真是珍贵的纪念呀！祝贺三原兄宝物失而复得，以后我们一起努力站桩，努力记日记。希望更多的师兄们、学友们加入练功写日记的队伍，互相学习、互相激励！

浑圆修真

羡慕羡慕羡慕

陈三原

浑圆修真 发表于 2013-10-29 23:19
羡慕羡慕羡慕

师兄文武双全，赶紧开一个日记或者笔记，也好激励更多同修学友啊~！

我是微尘

{:soso_e162:}加油++++++++++++UUUUUUUUUUUUUUUU

陈三原

昨天中午站桩90分，晚上站桩120分，坐120分。背上的僵硬疼痛两天就过去了，现在臀部和大腿的肌肉，肋部的肌肉，在站桩开始的时候，会不自觉地抖动几下，似乎在主动放松，抖动几下之后感觉疏通了什么，很轻快。下午还练习了大约40分的五形功。在走熊形的时候，臀部肌肉有酸胀的感觉。两个拳头有注满了水在晃动的感觉。做猴形的时候，转动之时，对空气的阻力有轻微的感受。蛇形在双手左右的横力有点感觉。唯有虎扑还没更多的提高。

陈三原

江南静侠 发表于 2013-10-29 22:04
这可真是珍贵的纪念呀！祝贺三原兄宝物失而复得，以后我们一起努力站桩，努力记日记。希望更多的师兄们、学 ...

好啊，加油，让我们站起来，写起来~！

守一

加油，我追上来了{:soso_e113:}