| 俗话说：眼不见，心不烦。而现实生活中我觉得眼不见，心更烦。 读书、看报是我几十年的老习惯，随着年龄的增长，眼睛老化的程度也越来越严重了。半年前没有350度的老化镜，火车票上的车次、坐位和开车时间就没法搞清楚，书和报纸上的字，它们认识我，我可就不认识它们。要说退休后还不到5年呀！眼睛怎么老化得这么快？我曾经孩童般地多次做试验：走在宽广的人行道上，闭起双目试走，开始还能大踏步的走出五六步，每每不到20步就要惊醒，及忙睁开双眼，总感觉自己是走在悬崖峭壁的边上，心里害怕极了。眼睛是心灵的窗口，如此老化下去，试想再过来10年或20年不就是个睁眼瞎吗？ 去年10月份，有幸在老师的入室弟子王志强医生的引导下，我开始练习浑圆桩，坚持每天2-4小时。记得炼到50多天时，眼睛时不时莫名其妙地流眼泪，当时也没引起我注意。又过了20来天，眼睛突然间奇痒难忍，我就用棉球醮盐水清洗，反复点眼药水和眼药膏也无济于事，照照镜子又不红也不肿，只是看东西远近一片糢糊。到医院五官科找个教授通过各种仪器检查，没发现白内障和其他眼疾的迹象，医生说是眼疲劳，过段时间就会好的。我突然心灵一振，是不是炼功反应呢？王志强医生得知后，发来信息鼓励我说：“别理它，继续炼。如同母鸡抱卵，不喜不忧慢慢温养。”我将炼功时间增加到每天4-6小时，忍着难以忍受的奇痒，不顾一切地站桩，心想如果要痒死就痒死算了。大约又过了5天，眼睛一点 也不痒了，感觉两眼有沙子在滚动，揉也揉不掉。大概又过了3-4天，一天 站桩时，微闭着的双眼前面直冒金星，我慢慢睁开眼睛，哇！我突然看到贴在墙壁上离我3米远的一张电视台的目录表一清二楚，我赶快找来一本书翻开，字字句句一目了然。我终于明白了，老师呀！您真的太伟大了，我第一次流下了激动的泪水。 可是好景不长，才看了不到20分钟，书上的字又是糢糊不清了。突然老师的话不断在耳边回响： 为什么会有反复呢？那就是功力还不够，功能还不到，只要是持之以恒，功到自然成。这次我没有再戴眼镜继续看书，而是放下书本继续站桩。现在我每天都要炼功6-8小时，屁股后面摆个橙子，站累了就坐着炼。 现在半年过去了，后来眼睛流泪、糢糊、冒金星的现象曾反复发生过多次，因为心里有数了所以坚持炼功不动摇。我给自己立了个规定：每天炼功（包括坐功、卧功）最少不得少于6个小时，每天看书最多也不超过1小时。要问我现在眼睛怎么样？有老化眼的老年朋友，你不妨也炼炼看，真的是：踏遍青山人未老，无限风光在炼功中呀！ |
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