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浑圆功网站»浑圆论坛 › 综合区 › 浑圆武学 › 大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀

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大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀

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电梯直达

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1^#

发表于 2013-9-3 23:52:09 |只看该作者 |倒序浏览

王芗斋先生告诉我们：“用工时，莫发急，应找个适宜的场地，利用大树的吸炭呼氧，和紫外线的杀菌力，再凝神静气的站立，身躯宜直，两足分开与肩齐，混身关节都含着似曲非直意，内空洞外清虚，两手要慢慢的轻松提起，高不过眉，低不过脐，臂半圆腋半虚，左手不往鼻右来，右手不向鼻左去，往怀抱不粘身，向外推不逾尺，双手变化在范围里，不计好坏之姿势，更不重势之繁简与秩序，须体察全身内外得力不得力，守平庸，莫好奇，非常都是极平易，研学术从不分今古和中西，这种运动也算真稀奇，因为世人多不知，不用脑，不费力，并不消磨好时日，行站坐卧都可练习，这里边蕴藏着许多精金美玉，和无限的神思钻研起来生天趣，有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力，锻炼的愉快难比喻，飘飘荡荡随他去，精力充满神不疲，注意顶心如线系，遍体松静力如泥，慧眼默察细胞系，如疯如颠如醉如迷，蓄灵独存悠扬相依，海阔天空涤万虑，那管它日月星球都转移，只要你肯恒心去站立，自有你想不到的舒适，这就是前辈不传的诀秘。”

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三生无你我，原来自在人－故名三原

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2^#

发表于 2013-9-4 00:24:38 |只看该作者

芗翁传下了前辈不传的秘籍。
舒适自然莫拘泥
行站坐卧皆适宜——（留两句给师兄们接）楼下的继续

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3^#

发表于 2013-9-4 07:49:35 |只看该作者

锺山云雾如参透，天下晴空一羽毛

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4^#

发表于 2013-9-4 08:42:55 |只看该作者

注意顶心如线系，遍体松静力如泥，慧眼默察细胞系，如疯如颠如醉如迷，蓄灵独存悠扬相依，海阔天空涤万虑，那管它日月星球都转移

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5^#

发表于 2013-9-7 00:19:40 来自手机 |只看该作者

祖师将站桩的秘诀讲得太好了！简直妙不可言！！！

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6^#

发表于 2013-9-7 00:20:09 来自手机 |只看该作者

祖师将站桩的秘诀讲得太好了！简直妙不可言！！！

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7^#

发表于 2013-9-17 19:32:34 |只看该作者

"守平庸，莫好奇，非常都是极平易"说得好啊！

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8^#

发表于 2013-9-17 19:34:07 |只看该作者

顶！好文章！

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9^#

发表于 2013-10-17 17:07:03 |只看该作者

前辈悟出的真谛，值得我们好好揣摩

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每天进步一点点

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发表于 2013-10-19 15:06:35 |只看该作者

值得收藏的文章

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