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大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀

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发表于 2013-9-3 23:52:09 |只看该作者 |倒序浏览
  王芗斋先生告诉我们:“用工时,莫发急,应找个适宜的场地,利用大树的吸炭呼氧,和紫外线的杀菌力,再凝神静气的站立,身躯宜直,两足分开与肩齐,混身关节都含着似曲非直意,内空洞外清虚,两手要慢慢的轻松提起,高不过眉,低不过脐,臂半圆腋半虚,左手不往鼻右来,右手不向鼻左去,往怀抱不粘身,向外推不逾尺,双手变化在范围里,不计好坏之姿势,更不重势之繁简与秩序,须体察全身内外得力不得力,守平庸,莫好奇,非常都是极平易,研学术从不分今古和中西,这种运动也算真稀奇,因为世人多不知,不用脑,不费力,并不消磨好时日,行站坐卧都可练习,这里边蕴藏着许多精金美玉,和无限的神思钻研起来生天趣,有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力,锻炼的愉快难比喻,飘飘荡荡随他去,精力充满神不疲,注意顶心如线系,遍体松静力如泥,慧眼默察细胞系,如疯如颠如醉如迷,蓄灵独存悠扬相依,海阔天空涤万虑,那管它日月星球都转移,只要你肯恒心去站立,自有你想不到的舒适,这就是前辈不传的诀秘。”

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三生无你我,原来自在人-故名三原

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发表于 2013-9-4 00:24:38 |只看该作者
芗翁传下了前辈不传的秘籍。
舒适自然莫拘泥
行站坐卧皆适宜——(留两句给师兄们接)楼下的继续

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发表于 2013-9-4 07:49:35 |只看该作者
锺山云雾如参透,天下晴空一羽毛

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发表于 2013-9-4 08:42:55 |只看该作者
注意顶心如线系,遍体松静力如泥,慧眼默察细胞系,如疯如颠如醉如迷,蓄灵独存悠扬相依,海阔天空涤万虑,那管它日月星球都转移

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发表于 2013-9-7 00:19:40 来自手机 |只看该作者
祖师将站桩的秘诀讲得太好了!简直妙不可言!!!

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发表于 2013-9-7 00:20:09 来自手机 |只看该作者
祖师将站桩的秘诀讲得太好了!简直妙不可言!!!

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发表于 2013-9-17 19:32:34 |只看该作者
"守平庸,莫好奇,非常都是极平易"说得好啊!

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发表于 2013-9-17 19:34:07 |只看该作者
顶!好文章!

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发表于 2013-10-17 17:07:03 |只看该作者
前辈悟出的真谛,值得我们好好揣摩

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