崔有成先生谈意拳试力和发力

松花江

试力要有目的性，最初的双人试力就是推手，无非是外加压力下的试力而已。推手是试力方法而绝不是目的，是补缺实作是时扭缠在一起的一种训练方法，我们应该通过试力去检验各种力量是否有效果。试力的目的是为了实作搏击。试力、发力、推手、实作这几项都不能脱离站桩为根本，站桩———试力——发力——推手——实作是循环往复的，有时训练一个阶段之后，又要反过头来再去站桩，这是一个螺旋式的发展过程。
   什么叫发力呢？如果说微动是试力，那么，试力时的有骤然停顿的快动作就是发力。发力是从试力中演变出来的，小动作是发力，大动作也是发力。发力是力的延伸，是自身体重加速度，是条件反射，是本能的反映，而不是故意造作的一个动作。如果有了“我想发力”的念头，实质就已经告诉了对方，就有了时间差，就失去了发力的效果。我认为，定位发力是束缚人的一种方法。当然，初学者习练定位发力是对的，但不能框住，老跳不出来，画地为牢，练缰化了。守规矩的目的是脱规矩，这样才能进步。否则，老搞定位发力，就成了“表演”的功夫，一但双方游头起来，难达理想的效果。
    什么叫局部发力？假如你的腿的力量较弱，而有针对性地去加强腿部的训练，然而你的腿与身体没有协调起来形成整体，而是脱节了，身是身，腿是腿，那么你的腿就成了局部力。

徽州居士

学习，谢谢分享！

唐山大兄

好文章应当学习!谢谢分享!

唵嘛呢叭咪吽

基本知识，看完了还没学会的有木有？ 我觉得 图片上这个小子练意拳是个好材料，楼主觉得呢？

松花江

唵嘛呢叭咪吽 发表于 2013-8-26 22:09
基本知识，看完了还没学会的有木有？我觉得 图片上这个小子练意拳是个好材料，楼主觉得呢？

呵呵，一定是个炼意拳的好料子！小家伙身体素质很好，放松的也很到位，要是来炼咱浑圆功，那下一个武学大师就是他了。

凝心听雨

虽然很短，却是肺腑之言，经验啊！

赤足先生

得用心体会学习，好东东呀。

江南静侠

还是得有明师指点才行呀

松花江

江南静侠 发表于 2013-9-1 21:45
还是得有明师指点才行呀

师弟说得很对，我听说何跃也曾得到崔师叔的指点，不知道是否是真的。

南山客

崔师叔不愧是技击高手！精辟！