王安平老师1975年的<健身桩>(节选)

百家鸣

                                               五、健身桩的适应范围

练习健身桩能够使人身体均衡发展，是内外、静动兼练的一种生理保健的科学方法，不论男女、老少、身体强弱都可练习。有病能治病，无病者健身，又是拳学的基本功。健康人练习它，身体更加健康，增加耐力，抗病力，反应高度灵敏；体弱者能弱为强，提高劳动工作能力，健身桩作为医疗体育运动，除了急性、严重病患者须待体质恢复后才可练习以外，一般慢性病都不可练习。而且适应范围也是非常广泛的，从以往已经治疗的疾病实践经验来看，它对高血压、神经官能症、关节炎、气管炎、肝炎、心脏病、肺病、半身不遂、肠胃病、脑震荡、遗尿病、咽炎、坐骨神经痛、压缩性骨折、骨质增生等慢性病有明显的效果，在练功中有的慢性病要药物治疗配合，有的不需要药物配合，具体情况具体对待。有一个学生从小就患有遗尿病，曾吃过中西药，打针、针灸、动手术二次者无效果，但经过两个月的站桩功，遗尿病消失。有一个农民身患血压、关节炎、胃痛、神经官能症、心脏病等五种疾病，经过一年的站桩治疗基本痊愈。有三个学生都患有神经官能症，药物治疗无效，经常头昏头痛、失眠多梦，直接影响学习，经过三个月的站桩练习病况消失。从一九七四年元月到一九七五年七月一日止。健身桩治疗各种慢性疾病初步统计如下:

百家鸣

大家看看，王老师从上个世纪70年代就开始传播浑圆桩，当时就取得了巨大的成功。

浑圆桩是非常好的体育疗法，也是人生健康的一个重要的方法。

有志者事竟成

很给力!珍贵资料！感谢你！

幸运熊

七五年我还未出生呢，这是珍贵的资料应保存。
浑圆桩己造福多少人啊!老师功德无量!

冰山一角

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daoyuanren

浑圆桩功的祛疾强身功能历经历史和实践的检验，是卓著的，极有普世价值，当真要好好传扬才是啊。

快艇慢游

与时俱进，希望有更多的人出来现身说法。

太极

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