2018年第三、四期浑圆桩功养生强化培训班开班通知

浑圆山庄

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2018年第三、四期浑圆桩功养生

强化培训班开班通知

       应夏气养生之道， 夏练三伏，冬病夏治，三伏练功生阳、排湿、祛寒效果最好，能大大增强心血管系统功能，促进呼吸系统与消化系统功能，促进新陈代谢，增强内分泌系统功能。

       为抓住一年一度三伏天练功好时节，山庄定于2018年暑期三伏季开办两期浑圆桩功养生强化培训班。

请愿意一起共修的同修们踊跃报名，错过了今年，再等一年。

       一、培训时间和地点

       第三期（三伏一期）：7月21日——25日

       第四期（三伏二期）：8月17日——21日

       培训地点：江西省南昌市湾里区浑圆山庄

      （请前来参加培训的同修，合理安排时间，提前一天前来报到）

        二、培训对象和内容

       有养生理念者，追求健康生活者，喜爱桩功锻炼者，有无桩功基础均可报名。

       培训重点内容：一是针对不同学员进行个性化指导，根据体质及健康情况制定适宜的站桩姿势和练功计划，使无基础者在短期内掌握桩功要领和实修方法，使有基础者纠正站桩姿势和方法要领，进一步掌握深入修炼的方法。二是系统教授浑圆桩功，包括正确桩形、文武火要领及作用；心法要领和修练步骤；如何调身、调心、调息及进行内、外循环；病灶反应的应对方法以及行、走、坐、卧生活中如何练功等。

        三、培训费用

       每期培训学费共计3600元（含食宿费，老学员复训学费减半），往返路费自理。

      （注：由于每期培训限定人数20位左右，人满即截止报名，为了杜绝空占人数，以上均以实收款项后视为报名成功，拒绝空降人员。）

      工行账号：6222 0215 0201 6869 459

      开户行：湾里支行

      农行账号：6228 4809 2106 4670 513

      开户行：湾里支行

      建行账号：6217 0020 2002 9662 343

      开户行：湾里支行

     （以上银行开户人姓名：王静）

       四、温馨提示

       1、电话报名请致电浑圆山庄办公室。

       电话： 0791-83761678，18170020259；

       联系人：小张

       现场报名直接到山庄办公室预约报名。

       2、请带平底鞋，着宽松装，便于站桩实修。

       3、为方便卫生，请自带水杯。

       4、山中蚊虫干扰较大，请随身携带惯用的防蚊虫药水。

       5、面授班结束后，山庄会为学员建立微信群，继续为学员提供网上教学服务和练功辅导。

       五、乘车路线

       第一步：

     （1）南昌火车站：乘169路公交车至湾里终点站。

     （2）昌北机场：乘机场大巴2线至丰和立交站下车，在马路对面坐169路公交车至湾里终点站。

     （3）南昌西火车站：乘高铁巴士1线至丰和立交站下车，在马路对面坐169路公交车至湾里终点站下。

      第二步：

      湾里终点站：下公交车后前方有红绿灯的十字路口,向上坡路前行，经过翠岩寺门口继续前行约10分钟即到。

                                                                                                           江西南昌湾里浑圆山庄

                                                                                                               2018年6月20日